歪歪斜斜漫画在线阅读小暑时节，胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
2024-07-10 04:38:27 来源：歪歪斜斜漫画在线阅读
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参与互动△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至，苦夏始。”最近，不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状，这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主，可食用清爽的蔬菜、水果，同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后，可适当缓解苦夏症状。
审核：国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中 医医院院长 刘
视频剪辑：张沫
【编辑:彭万里 】
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