随着天气转凉，老年人可能会出现气血不足的症状。因此，老年人可以适当吃一些健脾、补气、补血的食物，如桂圆、大枣等。但是，糖尿病、痛风患者需控制摄入量，或用其他食品代替。

　　在白露时节，老年人的饮食应以清润为主，可以适量摄入银耳羹、糯米羹等食物。

　　入秋后，老年人容易出现悲秋、抑郁等情绪。老年人可以通过赏秋、运动、听音乐等方式，保持平和的心态。需要注意的是，老年人要选择适合自己身体状况的运动项目，持之以恒、动静结合。另外，老年人要根据自己的体质，选择是否秋冻，既不要过早穿上厚衣服，也要避免着凉。

　　策划：王宁 郑颖璠

林侑轩（记者 周文婷）09月14日,没有做多一丝的犹豫，林枫正要给铁手打电话，让他派出所有的龙盟兄弟找这两辆车，可就在这个时候，林枫的手机突然响起。

林侑轩（记者 杜鸿儒）09月14日,林枫哭笑不得地问道：“你这到底是瞌睡那，还是不瞌睡。”

最讨厌自己在工作的时候有人打电话，这是一方面，另一方面是萧晴实在不想看到林枫，这妞的心中也清楚的记着当时与林枫半开玩笑打的那个赌。