小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
原神晚安好图xman「山が崩れて海が干上がるくらい可愛い」 为破解乡村发展不平衡等难题,山东推行农村区域化党建,通过整合土地、资金等资源,以规模效应吸引农业企业下乡,推动农村产业从一产向二三次产业延伸。同时,灵活运用土地流转、入股分红、劳务务工、订单收购等方式,促进农业增产、农民致富、集体增收。UtQw-CrF9okvM6qiAoEInP-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上 要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫