夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
伽罗太华被×还流东西网站いいよcと僕は言ったがc正直なところ何かを食べたいという気にはあまりなれなかった。食堂は医者やら看護婦やら見舞い客やらでごったかえしていた。窓がひとつもない地下のがらんとしたホールに椅子とテーブルがずらりと並んでいてcそこでみんなが食事をとりながら口ぐちに何かをしゃべっていて――たぶん病気の話だろう――それが地下道の中みたいにわんわんと響いていた。ときどきそんな響きを圧してc医者や看護婦を呼び出す放送が流れた。僕がテーブルを確保しているあいだにc緑が二人分の定食をアルミニウムの盆にのせて運んできてくれた。クリームコロッケとポテトサラダとキャベツのせん切りと煮物とごはんと味噌汁という定食が病人用のものと同じ白いプラスチックの食器に盛られて並んでいた。僕は半分ほど食べてあとを残した。緑はおいしそうに全部食べてしまった。 辽宁嘉城实业集团有限公司董事长赵娍奉称:“今年是集团入驻沈抚示范区的第四个年头,在本次活动中,我们携旗下两所本科高校辽宁中医药大学杏林学院和沈阳科技学院,合力建设沈抚大学城项目,同时启动嘉城沈抚城市文化酒店项目建设,将助力提升周边经济活力,拉动区域人气指数,携手沈抚示范区实现共赢发展。”mo2R4eF-qWa8p1CPwiuL53pdPhNs31-夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。
切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等,不宜在夏季室温下存放一整夜,这样容易导致细菌超标,造成腹泻等疾病。
提醒大家,隔夜食物再吃时,一定要彻底加热,采用蒸、煮、炖、炒等方式热透,这样能杀死绝大多数细菌。
来源:《大众健康 》杂志
作者:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员、注册营养师 宫伟彦