柠檬视频namv路线3「私がノルウェイの森をリクエストするときはここに百円入れるのがきまりなの」と直子が言った。「この曲はいちばん好きだからcとくにそうしてるの。心してリクエストするの」　　“临床中，很多病人喜欢药膳食疗。常常有人问我，有没有什么好的改善失眠的食疗方？”谭超说，合欢花具有清心解郁安眠的功效，不但可以入汤剂还可以单味泡水代茶饮；蒸晒以后的黄花菜具有理气安神的功效，不论对工作压力大的白领还是失眠的老人，入药、煲汤食用都很合适。这两味药体现了中医“药食同源”的理论，对于由情绪问题、肝郁气滞所致的失眠，不失为治疗的良药。uCR6Po-DQUcjWMbbFiK7M-新疆七旬驯鹰人培养300余名传承人

　　中新社乌鲁木齐5月23日电 题：新疆七旬驯鹰人培养300余名传承人

　　作者 陶拴科

　　“小时候跟着家人上山时，偶尔会碰到小鹰就带回来，然后慢慢驯，给它喂食喂水，渐渐地小鹰也就习惯了我们的生活。驯化好后，我们就带鹰上山捕猎。”23日，谈起养鹰、驯鹰的故事，今年74岁的库尔马西·胡特曼依旧饶有兴趣。

　　库尔马西生活在被称为“中国猎鹰之乡”的新疆阿合奇县，是国家级非物质文化遗产代表性项目柯尔克孜族驯鹰习俗的代表性传承人。其从开始学习养鹰、驯鹰，至今已经50余年，是家族中第七代养鹰、驯鹰人。

　　2011年5月，柯尔克孜族驯鹰习俗被列入第三批国家级非物质文化遗产名录。

　　近日，阿合奇县举办一场与猎鹰有关的旅游活动。该县87名猎鹰手亮相，展示了与猎鹰的互动技艺，并展示了猎鹰抓捕兔子的场景。猎鹰敏捷的抓捕能力，也印证了“不见兔子不撒鹰”的俗语。

　　柯尔克孜族驯鹰习俗没有书籍或者文字记载，全靠祖辈一代又一代口头传承下来。

　　养鹰是一件非常花钱的事，一只成年鹰每天要吃900克左右的鲜肉。库尔马西说：“这是老祖宗流传下来的习俗，我们一直在传承。我们视鹰就像家庭成员一样，要养好。”

　　多年来，库尔马西已经培养300多名猎鹰传承人，他们都成为阿合奇县很出色的猎鹰手，有些成为新疆地区级(州级)、县级非遗传承人。

　　“每一只鹰的驯化都要用心，要与鹰沟通。心与心的沟通，才能将一只性格倔强的鹰驯化成听指挥的鹰。”库尔马西的徒弟木沙别克·阿德尔说，“这是祖辈们留下的风俗，也是宝贵的文化遗产。它承载着我们的情感、记忆和信仰，我们会一代一代传承下去。”

　　柯尔克孜族民众和鹰有个约定，一般驯养五年后，猎鹰将重返天空，回归自然，守望苍穹。

　　养鹰、驯鹰50 多年来，库尔马西已将近10只鹰放归自然。“每次放鹰回归自然的时候，我心里很难受，真有些舍不得。也有放回自然的猎鹰会再飞回到院子里，看望‘家里人’。”

　　长时间的相处，猎鹰与人心灵相通，驯鹰人看到猎鹰会倍感幸福。

　　“每天，我都会看看家里的猎鹰，捋一捋它的羽翼，与猎鹰待一会儿，心里才踏实。”库尔马西说。(完)