np高辣继女调教日常「見かけによらずcでしょう」とハツミさんは丁寧に玉の位置を測りながらにっこりとして言った。强者对决强者胜，梅罗时代的足球是那么的精彩……mMRaYS6-2OLRlC4Qsn9dWHp0dULdf-寒潮来袭！请收好这份防摔指南｜科普时间

受新一轮寒潮天气影响，我国多地开启暴雪 模式。

雪天路滑，路面直接变成“滑冰场”。

天寒路滑防摔倒，记住这些要点

时刻保持警惕

下雪天，户外有很多地方都比较湿滑，容易滑倒，因此在这样的环境中应该时刻保持警惕心。尤其是很多路面虽然没有积雪，但是结了薄薄的一层冰。这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起滑倒的。

穿保暖衣和防滑鞋

雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服；裤子不可过长，以免踩到裤脚发生跌倒；袜子合脚，不穿滑脚的丝袜；鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒；挑选合适的防滑鞋子。

放慢走路速度

下雪天出行时，最好预留更多的时间。每一步都要踩实，一步一个脚印，“脚踏实地”走路才不会滑倒，尤其是碰到不平的路面，更要放慢步伐。

避免黑暗中行走

在下雪天，光线不足增加了滑倒的可能性。因此要尽可能保证出行环境的光线充足，尽量避免在黑夜中出行，必要时可以携带手电筒。

老年人避免外出

老年人应尽量避免雪后出行，如需外出，尽量有家人陪同。此外，可以根据身体情况，使用辅助器械，比如拐杖等。

来源：健康中国微信公众号