不要小看中暑 重症可能致死 防范手册快收好→
近日，高温持续“炙烤”着北方大地。高温天气十分容易导致人体出现中暑症状，如何识别和应对先兆中暑？重症中暑需注意什么？一起来了解一下。
高温天气是指日最高气温达到或超过35℃的炎热天气，是我国夏季的主要气象灾害。高温天气除了引起与体温调节有关的生理机能紧张外，因人体处在热应激状态，还会诱 发中暑、热伤风、热中风、腹泻等疾病，并可能加重原有心脑血管疾病症状，其中以中暑最为常见
中暑根据症状的轻重可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑时体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。
先兆中暑的急救需注意以下要点：赶快离开高温环境，寻找阴凉通风处休息。少量多次补充含有盐分的清凉饮料。在额头、太阳穴处涂抹或服用祛暑药物。
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它四年一次诚实守信，它不像你人生中那些屡次久候不至的女孩子，它忠诚不迟到不搪塞，它不打粉底不涂眼影不画眉笔洗头只洗刘海，也永远不会找出地铁堵车飞机迫降恐怖袭击这样荒谬的理由。它该来就来，不施粉黛，因为它的本身，就已经迷人得要命。我们不止一次地进行这样一轮四年的等候，但对它四年后的归来永远放心，也据此认为分离与等待从不是一件难受的事情，反而，人们的智慧与希望，都浓缩在等待之中。
新华社记者 兰红光 摄
“我们队平均年龄25岁，这不是问题，世界上一些顶尖球员也才24岁，我们的目标非常清晰（小组出线）。”小维阿说：“我父亲没有进入过世界杯的决赛圈，现在我可以去实现他的愿望，就像我从他手中接过旗帜，这是一件有意义的事情，我为国家队而战，也为我的家人而战。”
那一年，C罗29岁。他刚刚拿到职业生涯第二个金球奖。可惜的是，葡萄牙队处于新老交替之中，首场比赛就被德国队以4-0击败，最终未能小组出线。
除了球场上的各项记录外，C 罗又在社交媒体领域达成新的成就，成为 Instagram 粉丝突破 5 亿第一人，5 亿粉丝除了代表着巨星级的关注度，更使其商业价值成为 Instagram 内的天花板。
刘宝瑞
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