在中医理论中，眼睛的健康与身体的气血和脏腑功能密切相关。中医护眼方法简便易行，可经常操作。
常用的眼部保健穴位有太阳穴、攒竹穴、四白穴。每天按摩这些穴位，可以促进眼部血液循环，减轻眼睛疲劳。
太阳穴位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。按揉此穴可缓解目赤肿痛，眼睛疲劳。
四白穴位于面部，目视正前方，瞳孔直下，眶下孔凹陷处即是。按揉此穴可祛风明目、通经活络，主治眼睛干涩、目赤肿痛、头痛等。
此外，利用中药材的热气熏蒸，可以缓解眼睛干涩和疲劳。老年朋友可选择菊花、枸杞等具有清肝明目功效的药 材，用水煎煮后，用药液的热气熏蒸眼睛。熏蒸时注意保持适当距离，闭着眼睛熏蒸，避免烫伤。
枸杞、胡萝卜、猪肝等食物富含对眼睛有益的营养素，可尝试制作枸杞猪肝汤或胡萝卜枸杞粥。中药代茶饮也是一种简便的养生方式。例如，菊花、枸杞、桑叶具有清热解毒、养肝明目的作用，适合日常饮用。
<strong>第十五条</strong> 专业技术类文职人员实行岗位职务层级和专业技术岗位等级管理制度。
国道G331东起辽宁省丹东市，经吉林、黑龙江、内蒙古、甘肃，抵达新疆阿勒泰，全长9300多公里，把辽、吉、黑、蒙、甘、新6省串珠成链，为中国美丽的边境线勾勒了一条神奇的黄金线。作为贯彻落实黑龙江省交投集团“5+9+N”路衍经济与冰雪经济可持续发展新战略的务实举措，“醉美冰雪路，逐梦331”2022-2023冬季两极冰雪自驾穿越赛将从哈尔滨出发，一路向东再向北，全程4000公里的极致征途，穿越“两极”醉美冰雪路。活动将有效带动沿途各地区自驾旅游、冰雪运动、文化产业等多种产业融合发展，打造黑龙江省交旅融合、体旅融合、文旅融合的冬季冰雪交旅全新品牌，进一步释放黑龙江省冰雪资源潜力和优势，构建黑龙江省冰雪经济发展新格局，推动龙江现代冰雪经济高速发展。
旭辉集团退出后，杭州丰惠和杭州丰麦分别认缴出资247.5万元，各自持有杭州旭辉49.50%的股份，代替旭辉集团成为杭州旭辉前两大股东。
此外，随着2023年1月1日儿童票新规正式实施，儿童优惠票和儿童免费乘车将正式以年龄划分优惠标准，儿童旅客实行实名制管理。今年春运，年满6周岁且未满14周岁的儿童可购买儿童优惠票。根据测算，《国铁集团客规》实施后，每年享受儿童优惠票的旅客较之前或增加1500万人次，每一名成年旅客可免费携带一名未满6周岁且不单独占用席位的儿童乘车，超过一名时，超过人数应当购买儿童优惠票，儿童年龄按乘车日期计算。
文职人员在军队工作期间根据所任岗位职务层级和岗位等级等，享受军队规定的办公用房、公务用车等工作待遇；免职、退出军队的，调整或者取消相应的工作待遇。
中国人民对外友好协会副会长袁敏道通过视频致辞称，40年来，甘肃发挥自身优势，主动融入“一带一路”建设，举办文博会、兰洽会、国际旅游节、药博会和中国—中亚合作对话会等重要节会，持续推进“甘肃秋田中日绿化项目”“国际交流员研习班”“百校结好”等项目，有效增进了陇原民众同世界各国民众之间的相互了解和友谊，有力促进了甘肃对外开放和经济社会发展。中国人民对外友好协会和中国国际友好城市联合会将继续发挥“城市外交桥梁作用”，支持加强对外交流合作。
蔡惠婷
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