抖狼「そうだと思うよ。あまり意識したことないけど」と僕は答えた。しゃべり方がかわっているなんて言われたのは本当にそれがはじめてだったのだ。　　据《中国艺术报》此前报道，在20世纪80年代中期，兰州市歌舞团面临空前危机，团长“像走马灯一样换了一个又一个”，苏孝林成为“掌门人”后稳定了局面。后来，兰州市歌舞团优化重组，更名为兰州歌舞剧院，苏孝林成为院长。XHuCbTH0-IpL5YLPpq4n2GN6F2u1-中新健康｜你听说过“睡眠离婚”吗？

　　今年世界睡眠日，中新健康在北京街头进行了一场关于伴侣之间“睡眠离婚”话题的采访。

　　所谓睡眠离婚，指的是伴侣处于同一屋檐下，但不睡在一个房间，在美国、日本等国家已经有相关研究，在中国的社交媒体上，也有关于“分房睡”的话题讨论。

　　不久前相关机构发布的一项全球睡眠调查报告显示，在中国，有70%的受访者每晚睡眠时间低于建议的“8小时健康睡眠”时长，每10位受访者中就有3位对自己的睡眠质量不满意。

　　这项调查显示，焦虑(52%)和工作压力(43%)是导致中国人睡眠质量差的主要原因。在18-44岁的受访者中，每10位中就有6位表示曾彻夜难眠。

　　比如某知名主持人就在今年她的结婚纪念日这天，在微博上分享了她和伴侣之间分房睡的心得。她说，“因为分房睡，所以睡觉前的时光变得很有仪式感。”

　　“睡觉是件大事，如果睡不好，情绪会受到很大的影响。”一位年轻的女士在接受中新健康采访时说，尽管她现在还没有受到另一半的睡眠困扰，但她坦言，为了彼此的生活质量，不介意分房睡。

　　通过独立的空间来提高彼此的睡眠质量或许是当代人愿意选择“睡眠离婚”的原因，但如果要从根本上改善睡眠矛盾，或许首先应该排除潜在的睡眠疾病。

　　北京市海淀医院神经内科主治医师周正宏向中新健康介绍，美国睡眠医学会有数据显示，约三分之一的夫妻会选择分房睡。她表示，出现这一情况的原因有夫妻双方睡眠作息不同、一方在夜间存在一些睡眠呼吸紊乱的症状等。

　　周正宏建议，如果夫妻双方存在睡眠矛盾，首先应该做的是排除或治疗潜在的睡眠疾病。“有很多睡眠问题实际上是由睡眠障碍疾病所引起。”

　　采访中，许多人都提到了打呼噜的问题，在医学上可能是阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)，如果不及时治疗，会引起高血压、心脏病、2 型糖尿病、抑郁症等问题。

　　上述全球睡眠调查报告显示，阻塞性睡眠呼吸暂停是一种慢性疾病，患者的喉部肌肉会松弛到塌陷的程度，从而限制气流，导致整夜反复停止呼吸。在调查对象中，全球57%的人知道这种疾病，但只有26%的人得到了诊断。

　　近年来，随着“健康中国2030”规划纲要的推进和中国医疗水平的快速发展，中国人对睡眠呼吸暂停的认知也在逐步提升。

　　此外，影响人们睡眠质量的疾病还有不宁腿综合症，又称多动腿综合征或不安腿综合征。临床表现通常为夜间睡眠时，双下肢出现极度的不适感，迫使患者不停地移动 下肢或下地行走，导致患者出现严重的睡眠障碍。该病虽然对生命没有危害，却严重影响患者的生活质量。