小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
yinluan小镇「じゃあ私c革命なんて信じないわ。私は愛情しか信じないわ」 急诊医生耿楠常常在兜里揣着一个指夹式血氧仪,巡视时就测一下病人的血氧饱和度状况,及时关注病人病情变化。“这个病,病情进展特别快。”耿楠告诉记者,她有一次发现一位病人中午还没事,下午一测血氧已经发现不太好,她便开始协调医院床位,半夜十二点转进了ICU。yY6l6QXY-i5xYFekaZJ5EzAOW7m-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至 ,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫