中新网银川6月1日电(记者 于晶)在倾斜的墙面上，脚尖踩上不规则的“岩块”，全身肌肉发力，一步步向上攀爬，只为登顶那一刻的成就感。在宁夏银川， 室内攀岩项目受到青少年群体的追捧。
6月1日，记者在宁夏亲水体育中心的攀岩馆内看到高耸的室内岩壁上，有两名大约五六岁的孩子脚踩攀岩鞋、身系安全绳正在攀爬。小男孩不一会儿就爬到了2/3高点，另一个小女孩则还未登岩壁，而是在岩壁的梯子上练习。地面上，两个教练各自密切关注着自己的学员。
“攀岩能锻炼孩子的体力和毅力，激发敢于冒险的精神，是一种有意义的运动方式。”市民李女士的儿子刚上小学，每周都会到攀岩馆来挑战自我。虽然偶尔会有磕碰，但李女士觉得这是锻炼孩子的机会，选择支持儿子的爱好。
宁夏亲水体育中心攀岩馆相关负责人告诉记者，攀岩对身体的锻炼是全方面的，头、肩、腰、胯，还有核心力量，可以锻炼到每一个部位的肌肉。对于小朋友来说，对自信心的锻炼也比较突出，在攀爬过程中，遇到问题要靠自己直面困难，独立想办法解决。同时，在攀岩过程中并不是有力气就够了，需要一边爬，一边思考、计算自己的攀爬路线，专注力也会得到提升。
该负责人向记者提醒，对攀岩学习者而言，除了必须穿戴攀岩绳、攀岩鞋外，基础的攀岩姿势和技巧，例如手脚配合、重心移动等，还需要熟悉攀爬路线，了解攀爬的难度和风险，“不要超出自己的能力范围进行挑战。”(完)
普京在致辞中表示，2022年是充满艰难但必须抉择的一年，是为捍卫俄罗斯主权完整、保持社会团结做出最重要行动的一年。这一年充满真正意义的转折和足以改变命运的事件，成为为俄罗斯的未来、真正独立奠定基础的分界线。今天俄罗斯也正为这一目标而战。
<img src="//i2.chinanews.com/simg/hnhd/2023/01/01/37/701837844361076709.jpg" alt="" />
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>北京1月1日电(记者 上官云)在元旦来临之际，演员曹曦文通过<a target='_blank' href='/' >中新网</a>为大家送上新年祝福，祝愿大家生活幸福，新年都有新气象。
由中国航空工业自主研制的大型灭火/水上救援水陆两栖飞机“鲲龙”AG600M(1006架)在广东珠海首飞成功。这是2022年以来第三架完成首次飞行试验的AG600M飞机，标志着AG600项目“四个三”年度目标中“三架机首飞”任务完美收官。
沙特俱乐部利雅得胜利12月31日宣布，37岁的C罗正式加盟该俱乐部，双方签约至2025年。俄新社称，C罗对此表示，“我热切期待有机会在一个不同的国家、在新的联赛中尝试自己。俱乐部的愿景让我感到鼓舞。我很高兴加入俱乐部，希望一起帮助球队取得更多成绩”。
深情回望过去一年难忘瞬间，殷殷寄语新的一年美好前景，习近平主席的新年贺词，在14亿多中国人民心中澎湃激荡。
叶弘月
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。