出现节后综合征,这些方法让你“满血复活”

来源: 海报新闻
2024-07-01 23:15:57

  节后综合征指的是人们由假期的放松状态突然进入工作的紧张状态时,生理和心理的平衡被打破,进而产生的一系列问题。5个方法助你“满血复活”:

  01

  早睡早起,睡前减少电子产品使用。

  02

  清淡饮食,少食油腻。

  03

  在工作中多设置休息时间,多走动。

  04

  适度运动,如散步、慢跑等。

  05

  积极进行自我心理调适。

  愿你重燃工作中的意义感,新的一年将 会真正“元气满满”!

  来源:健康中国

  策划:谭嘉 王宁

  就在美国商务部正式宣布雷蒙多访华消息的同一天,美国将33家实体从“未经验证清单”移除,其中有27个中国实体。美方还表示寻求延期《中美科技合作协定》6个月,从而为进一步的谈判留出时间窗口。

  报道称,据了解,41岁被捕人士为乱港“艺人”阮民安。自2020年9月开始,他被指不断在社交平台发出具煽动性言论,企图蛊惑市民憎恨特区政府,甚至以非法途径反抗法规,激起对司法的不满等。

  <span>上述匿名军事专家则表示,相较而言,解除对中央军委领导的制裁是一个技术性问题,但总的来看,美国把中国主要当作战略竞争对手的对华战略不会发生变化。与当下中美经贸关系有所缓和不同的是,中美在军事上依旧存在诸多分歧,尤其是美国对台不断售卖武器,搞各种小动作,采取“切香肠”策略,不断挑战中国底线。如果美国不改变错误的做法,中美两军之间很难进行有效、深度的沟通交流。“受制于美国对华政策的大框架,能否摸索出一条行之有效的沟通模式,对于中美两军都是一个考验。”</span>

  合肥这一说法,其实道出了当前公摊面积最大的争议点。因为公摊面积在现实中缺乏明确的比例标准、测量标准,的确容易造成面积过大,直接导致购房者得房率低的情形。

  美网揭幕日最后一场比赛中,备受关注的2号种子德约科维奇以3∶0横扫法国选手穆勒。凭借这场胜利,德约将在美网之后超越阿尔卡拉斯,重回世界第一。(许云峰)

  [环球时报-环球网报道 记者白云怡]在8月30日中国外交部例行记者会上,有记者提问称,据媒体报道,印度外交部发言人就中国发布标准地图表示,印方已通过外交渠道向中方提出了强烈抗议,中方此举只会使边界问题的解决复杂化,中方对此有何评论?

林冠学

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
用户反馈 合作

Copyright © 2023 Sohu All Rights Reserved

搜狐公司 版权所有