为缓解暑热，不少人喜欢喝冷饮、吃冰镇食品等，中医怎么看？
对健康人群而言，少量适度的冷饮、空调的确有助于快速消解暑热，防止神气耗伤。
过食冷饮会损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，出现积食、腹痛、腹泻等疾病，尤其儿童、孕妇、老人或慢病人群。
但是不能将空调妖魔化，适宜 的温度尤其是晚上对睡眠也有好处
我们在夏季要注重顾护阳气。起居上，注意夜卧早起，中午适当休息，适度运动出汗，保持心情舒畅，不要长时间处于高温环境，尤其是孕产妇和儿童尽量不要在中午12点到下午3点这个时间段进行户外活动。
饮食上，可适量食用生姜、胡椒、花椒等辛散香料，山楂、陈皮等理气消食及薏苡仁、茯苓等祛湿的食品，从而帮助脾胃运化功能。
通过起居饮食的调整，使阳气宣发无碍，气机调畅，不但可以预防暑湿导致的慢性疾病加重，也可降低暑热对人体的影响。
“三伏贴”的主要成分是什么？有什么作用？适合什么人群？
“三伏贴”来源于明朝古方“天灸”，主要以白芥子为核心，加上干姜和一些温通的药物，组成一个外用的剂型。这个剂型在原始使用的时候主要是针对哮喘病人，灸完会在穴位上发泡留痕，通过持续刺激达到预防疾病的目的。
现在各医院都把它改良了。每个医院有不同的配方，根据不同人群进行辨证使用。例如孩子、老年人和成年人、哮喘病人、慢阻肺病人，药物组方上略微不同。
文字来源：国家卫生健康委新闻发布会
东京地区国家公派留日人员联谊会会长、早稻田大学计算机科学与通信工程专业的谢天瀛始终把习近平总书记嘱咐青年的话语记在心间，表示要以二十大精神为引领，实干报国，将个人成长与祖国建设紧密结合，不负党和国家的期待，不负韶华。
“我第一次制作广西壮锦葫芦香包，不仅美观，而且代表吉祥的寓意，里面的中草药可以防病保健，我非常喜欢。”20日，柬埔寨留学生陈利华在老师的指导下亲手制作了一个香包，他高兴地挂在脖子上不舍得摘下。
产业振兴是乡村振兴的重中之重。如何做好“土特产”文章？有关专家指出，纳溪茶产业模式可概括为“365模式”，其中，“5”是五个抓手：第一，树“人”树得好，主要指头部企业和新农人；第二，树“地”树得好，北纬30度是优质黄金茶叶产业带，被联合国粮农组织认定为最适宜人类生存和物种生产的地区；第三，树“产”树得好，围绕标准化建设现代茶叶产业生产基地、融合化构建现代茶叶产业体系、组织化构建现代茶叶经营体系；第四，打造数字化茶产业，形成了“人在干、云在转、数在算、天在看”“面朝屏幕、背朝云”的茶叶网络体系；第五，打造了“绿色”茶叶，通过绿色的基地、绿色的加工、绿色的商贸物流，实现全程绿色标准化。
1月26日至2月5日，西宁至格尔木间加开K6827次临时旅客列车。
“中国有句话‘不到长城非好汉’，我们想带孩子多看看中国各地的长城。” Roger说，他们曾经去过“天下第一关”秦皇岛的山海关，那里的长城很壮美，凝聚了中国人民的智慧与精神。(完)
沈莹：碳中和最核心的是能源零碳化，能源结构转向以可再生能源为主是必然趋势，其中存在大量投资机会。此外，公路交通、海洋运输、航空的零碳化，工业、建筑业、农业等行业的绿色可持续发展，也会带来巨大投资机会。
李尧佳
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