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　　九是秉持人类命运共同体理念，国际科技合作迈出主动布局新步伐。与161个国家和地区建立科技合作关系，签署116项政府间科技合作协议，与有关国家建立十大创新对话机制，与非洲、东盟、拉美等建立七大科技伙伴计划。主动牵头发起国际大科学计划和大科学工程。参与国际热核聚变实验堆计划、平方公里阵列射电望远镜等国际大科学计划和工程取得重要成果。实施“一带一路”科技创新行动计划，支持3500余人次青年科学家来华开展科研工作。参与200多个国际组织和多边机制，同57个国家和国际组织开展联合资助科研项目。主动在金砖国家、清洁能源部长级会议、亚太经合组织科技创新伙伴关系等机制中发起科技创新议题。

　　“除了主食，还要摄入优质蛋白。”于康提醒，优质蛋白主要来自牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等，要先选择容易消化吸收的食物。比如鸡蛋清，可以做蛋羹或者蒸鸡蛋，吃半个蛋黄加1到2个蛋清。还可以选择清蒸鱼虾或者清炒肉丝，如猪的里脊肉等。这些都是高蛋白、低脂肪的食物，易于消化吸收、补充蛋白，是恢复元气的重要物质基础。

　　这是一个幸福的约定。每年元旦前夕，聆听国家主席习近平的新年贺词，收获一份美好祝愿，已经成为中国人民的共同期待。

　　要恢复体力和元气，营养支持少不了。北京协和医院临床营养科主任于康介绍，主食是获取营养和能量的主要来源，新冠康复期一天三餐都得摄入一定的主食，可从半两开始，慢慢增加到一两，甚至一两半。主食先不求粗细搭配，从容易消化的细粮开始，从粥、面条、面片，再过渡到软一点的米饭、馒头等，慢慢推进。等胃肠功能恢复好了，再开始增加粗粮的摄入。

　　2010年《阿凡达》票房突破十亿，开启了中国内地电影单片票房的新时代。而后的2012年，《人再囧途之泰囧》也为国产电影创下首部十亿票房。2015年至2017年，中国电影市场快速发展，国产电影实现与进口电影并驾齐驱之势；随后两年，国产十亿电影单年度增速甩开进口电影，彻底拉开差距；2020年及复工以来的三年，十亿电影的增长主要以国产电影为主。截至《阿凡达：水之道》破十亿之际，在100部十亿电影中，国产电影占据64部(含合拍)，进口电影占据36部。

　　记者：但是那时候去训练的时候，你的脚刚开始穿不合适的冰刀整个脚的状态可能有损伤的话，怎么去承受？ 　　据了解，一些不法分子为走私文物进出境，往往将书画类文物伪报品名为“现代图书”，或者将文物与普通书籍混装，企图蒙混过关，逃避海关监管。

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