吸奶动图「本当」　　“运动没有绝对的好坏之分，最关键是根据特定的时期选择合适的运动方式。”华山医院运动医学科运动康复师孙扬博士认为，总体来说，“阳康”后前两周即恢复的早期阶段，要以低强度的牵拉、低强度的步行、轻量家务劳动为主；再持续两周的中期阶段，可加入一些中等强度的力量练习、有氧练习等；“阳康”一个月后，才可逐步开始重返感染前的运动状态。agAqNLy-TxAnU0DFtp3dj-19位香港教师获颁行政长官卓越教学奖及嘉许状

　　中新社香港7月5日电 (记者 刘大炜)香港特区“行政长官卓越教学奖(2023/2024)颁奖典礼”5日在特区政府总部举行。19位香港教师现场获颁行政长官卓越教学奖及嘉许状。

　　香港特区行政长官李家超出席颁奖典礼时致辞表示，期望香港教师团队坚持“立德树人”的根本任务，与特区政府和社会各界并肩同行，让每一位学 生厚植家国情怀，锤炼过硬本领，成为可堪大任的栋梁之才。

　　李家超表示，香港是国际人才枢纽，特区政府正积极建设人才高地，吸引海内外人才，同时大力投资教育，培育本地年轻人，在启发学生潜能、提升教学效能和贡献发展动能三方面为香港教育增能，配合科教兴国的大方向。