羊城晚报记者 薛仁政 通讯员 黄曼萍 卢 钰仪 韩
近日，期末考试临近，在广州读大学的小陈开始积极为期末考试备战。连日高强度使用电脑、手机让她的近视加深了。
“医生，我每次使用屏幕都使用了抗蓝光的设置，为什么近视度数还有升高？”接诊的南方医科大学珠江医院眼科专家陈慧表示：即使打开“护眼模式”，使用电子产品也不能“为所欲为”。
值得一提的是，在高强度用眼期间，适当使用中药熏蒸可以有效缓解眼部疲劳、缓解眼干症状。南方医科大学珠江医院中医科教授梁东辉推荐了两个中药熏眼的疗法。
缓解视力疲劳
材料：枸杞子、菊花、石斛、麦冬、桑叶、荆芥穗、木贼草、银花、薄荷各10克。
做法：将以上药物加水煎沸后倒入小口保温壶中，以蒸汽熏蒸双眼。每日1—2次，每次15—20分钟。
功效：益精养血，缓解视力疲劳。
缓解眼干、眼涩
材料：当归、麦冬、知母、沙参、白菊花、枸杞子、黄芪、柴胡、升麻、白芍各10克，甘草6克。
做法：将以上药物加水煎沸后倒入小口保温壶中，以蒸汽熏蒸双眼。每日1—2次，每次15—20分钟。
版权成本之外，随着次世代主机等游戏设备的画质升级，玩家对游戏体验的要求也随之提升。《绿茵信仰》策划主管张弢曾公开透露，拟真操作足球游戏最大的挑战是技术实现和优化落地，需要强大的科研型团队漫长攻关，研发成本是以亿为基本单位、研发周期是以年为基础，这也是高品质体育游戏如此稀少的原因。
↓11月21日，荷兰队球员赛后向球迷致意。新华社记者李钢摄
借助世界杯舞台助力中国青少年足球，蒙牛并非第一次。2018年俄罗斯世界杯，蒙牛就曾带领88名中国足球少年走进世界杯赛场，让他们近距离感受世界顶级赛事的魅力。
2021年美洲杯决赛前，阿根廷队更衣室的视频，透露出梅西的变化。梅西向来温和腼腆。但赛前，他用坚定的语气一字一句给队友打气：“45天，我们四处奔波，在酒店隔离、吃饭，45天见不到家人??这都是为了什么？就是为了这个时刻??现在我们非常接近这个目标。你们知道最重要的是什么吗？那就是靠自己??”最终，梅西用冠军完成了一次反击与自我救赎。
20221120.共同关注
上届世界杯，两队都未能在首场比赛取胜，其中阿根廷1-1战平冰岛，沙特则是0-5惨负俄罗斯。
许湖娥
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