小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

来源: 闪电新闻
2024-07-09 19:03:00

  △首都医科大学附 属北京中医医院院长

  “小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。

  审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  视频剪辑:张沫

  “我家是住在县城的,但是也有很多亲戚住在牧区。”额尔登曲龙说,小时候,每到寒暑假,家人会把他送到牧区。

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  新模式所带来的消费复苏迹象也明显反映在餐饮行业上。位于深圳福田区的华强猪脚饭的老板庄先生满脸笑容地向记者展示午餐时段接到的二百多张的美团外卖订单:“2023年新开始,我觉得一切都充满了希望,现在再忙,心里都觉得甜。”正是线上订单与线下消费的相互促进,有效满足了多样的消费需求,为消费复苏增添了新动力。

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王雅奇

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