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　　“科学规范睡眠是养正气的重要方法，不要刚恢复就熬夜，睡眠要充足。不能做剧烈运动，适当地运动到身上微微发热就够了，别出汗。”刘清泉建议。

　　今天的中国，是赓续民族精神的中国。新年贺词中，习近平主席为过去一年发生的地震、山火等自然灾害和一些安全事故揪心难过，但他也提到，那一幕幕舍生取义、守望相助的场景感人至深。中华民族千年传承的浩然之气，总是让人们倍增前行的信心。

　　托卡耶夫在11月底举行的总统宣誓就职典礼上曾说，哈萨克斯坦的发展将主要依靠自己，同时积极拓展同各领域的国际合作，包括吸引外资。在谈到外交领域时，他明确指出，哈萨克斯坦将继续执行平衡、建设性的外交政策。其优先关注的重点，将是与俄罗斯、中国、中亚伙伴国家以及欧亚经济联盟伙伴之间的关系问题。

　　对此，伊利集团副总裁张轶鹏表示，这充分体现了党中央对民营企业的高度重视、大力支持和殷切期望，通过政策鼓励，进一步支持民营经济发展；通过舆论引导，进一步提升民营企业社会地位；通过保护产权，让民营企业吃下“定心丸”。

　　在此背景下，像嵊泗这样“谋划新出路”的海岛越来越多。海钓能吸引国内外高中端游客，有效延长游客停留时间。笔者期待，能以海钓为核心来带动的集渔业、休闲游钓、旅游观光为一体的产业，促进由观光旅游为主向休闲度假旅游为主的转变。(完)

　　习近平主席对祖国与人民的无限深情，凝练为新年贺词中那句最真挚的祝福：“祝愿祖国繁荣昌盛、国泰民安！祝愿世界和平美好、幸福安宁！祝愿大家新年快乐、皆得所愿！”

　　在长三角生态绿色一体化发展示范区，由中建八局承建的上海美的全球创新园区项目现场热火朝天，800余名工人及管理人员坚守岗位，20多个班组齐头并进。“作为上海市的重大工程项目，在抢抓时点的同时，管理人员和工人们更注重安全履职、质量履职。”项目副经理刘博说。

　　坚持和忍耐得到了回报，2022年2月5日，在北京冬奥会短道速滑混合团体接力比赛中，武大靖领衔的中国队顶住巨大压力，为中国体育代表团赢下北京冬奥会首枚金牌，取得"开门红"，武大靖也由此成为第一位连续两届冬奥会夺金的中国男子运动员。

　　新华社北京12月30日电

　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>1月2日电 据国铁集团消息，1月1日，全国铁路共发送旅客474.5万人次，开行旅客列车6456列。1月2日，预计发送旅客565万人次。(中新财经)

　　来源：国家卫生健康委员会官网、健康中国、新华社、央视网、央广网

　　托卡耶夫在11月底举行的总统宣誓就职典礼上曾说，哈萨克斯坦的发展将主要依靠自己，同时积极拓展同各领域的国际合作，包括吸引外资。在谈到外交领域时，他明确指出，哈萨克斯坦将继续执行平衡、建设性的外交政策。其优先关注的重点，将是与俄罗斯、中国、中亚伙伴国家以及欧亚经济联盟伙伴之间的关系问题。