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　　文/华卓玛

　　开工首日，寒潮“尾随”春节假期而来。2月18日早晨，中央气象台将寒潮预警提升至橙色，这也是寒潮预警的最高等级。

　　预计，2月18日至22日，我国大部地区自西向东自北向南先后出现剧烈降温。内蒙古、东北、湖北、湖南等地部分地区累计降温幅度可达20℃以上。此次寒潮天气还将伴有大风和沙尘，中央气象台同时发布大风蓝色预警和沙尘暴蓝色预警。

　　寒潮、大风、沙尘暴三预警齐发

　　18日，寒潮、大风、 沙尘暴三预警齐发！

　　据中央气象台，受寒潮影响，预计2月18日至22日，我国大部地区将自西向东、自北向南先后出现剧烈降温，平均气温普遍下降8至12℃，新疆南疆盆地、内蒙古大部、西北地区东部、华北大部、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南、华南中北部及贵州等地气温将下降12至18℃，其中，内蒙古中东部、东北地区及湖北、湖南等地的部分地区累计降温幅度可达20℃以上。

　　2月23日前后，最低温度0℃线将南压到江苏、安徽中南部至湖南南部、贵州南部一带。

　　2月18日8时至20日8时，新疆南疆盆地、内蒙古大部、西北地区东部、华北北部、东北地区、黄淮、江淮、江汉、江南北部等地将降温6至10℃，其中，南疆盆地西部、内蒙古大部、东北地区大部等地降温12至16℃，局地可达18℃以上。

　　同时，此次寒潮天气还将伴有大风和沙尘，中央气象台同时发布大风蓝色预警和沙尘暴蓝色预警。

　　预计，2月18日8时至19日8时，新疆南疆盆地东部、西藏中西部、青海南部、甘肃河西、内蒙古中西部、辽宁中西部等地将有5至6级、阵风7至8级的大风；渤海、渤海海峡、黄海北部海域、东海北部海域将有7至8级、阵风9至10级的大风。

　　2月19日8时至20日8时，西藏中西部、青海南部、甘肃河西、内蒙古中东部、辽宁西部和南部等地将有5至6级、阵风7至8级的大风；渤海、渤海海峡、黄海大部海域将有7至8级、阵风9至10级的大风。

　　此外，受冷空气大风影响，预计2月18日8时至19日8时，新疆东部和南疆盆地、内蒙古西部、甘肃南部、宁夏、陕西大部、山西西部等地的部分地区有扬沙或浮尘天气，新疆南疆盆地西部和南部、宁夏北部、陕西北部局地有沙尘暴。

　　寒潮来了如何应对？

　　气象专家提醒，本轮寒潮天气过程天气形势复杂，气温先升后降起伏变化剧烈，大风沙尘雨雪影响范围都很广，后期雨雪强度也不弱。当前正值春运返程期，需及时关注天气变化，合理安排行程。

　　暴风雪突袭时，尽量待在室内，不要外出；气温骤降时，及时增添衣物，谨防冻伤；在室外要远离广告牌、临时搭建物和老树，避免砸伤；行人避免走冰雪覆盖的道路，当心路滑摔倒；开车要采取防滑措施，降低车速，避免急转弯和急刹车。

　　同时，要注意室外防寒保暖。根据气温和自身情况增加衣物，注重头部、颈部和关节的保暖，比如戴帽子、戴围巾、戴手套等。

　　保持室内温暖通风。可采用电取暖器等设备取暖，保持适宜的室内温度，同时要经常开窗通风，保持空气流通；避免在密闭场所使用煤炉、炭火等，谨防一氧化碳中毒。

　　此外，据国家疾病预防控制局发布的《寒潮公众健康防护指南》，气温下降可导致人体血管收缩，呼吸频率加快。寒潮期间，寒冷天气易造成浅表皮肤损害而形成冻疮，加重关节炎、类风湿关节炎等患者的疼痛。易诱发气道痉挛、呼吸系统免疫功能异常，引起慢性阻塞性肺疾病急性加重、支气管哮喘急性发作、急性呼吸道感染等呼吸系统疾病。婴幼儿、儿童、孕妇、老年人等敏感人群、有慢性基础性疾病的人群和户外作业人员应重点防护。

　　综编自中央气象台、国家疾病预防控制局官网、湖北省卫生健康委