小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
京香「たぶん知ってた方がいいんだろうね」と僕は言った。 截至目前,浏阳有民营企业超过3万家、市场主体超15万户,其中规模工业企业900余家,包括百亿级规工企业2家,A股上市企业9家,高新技术企业565家,连续3年蝉联“国际化高质量发展环境标杆县(市、区)”,2022年被评为“企业家幸福感最强市”。gq054-hZfSxPSRxhXLSsx2x-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪 胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫