婷婷综合社区彼女が旅行鞄から菓子折りを出して行ってしまうとc僕は縁側に座ってもう一杯お茶を飲みc猫と遊んだ。レイコさんは二十分くらい戻ってこなかった。彼女は戻ってくると旅行鞄から煎餅の缶を出して僕へのおみやげだと言った。　　<strong>做到“两个维护”。</strong>维护党中央集中统一领导，是一个成熟的马克思主义执政党的重大建党原则。治理我们这样的大党大国，如果没有党中央权威和集中统一领导，如果没有全党全国思想统一、步调一致，什么事也办不成。习近平总书记强调，中央政治局的同志尤其要带头维护党中央权威和集中统一领导，带头贯彻党中央决策部署，带头顾全大局，在履行自身职责、抓好分管工作的同时，注意兼顾上下左右，加强协同配合。kkM2-RTqHPeSk4wBKtZhUV-防暑科普丨高温来袭 这些防御指南措施要牢记

　　近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。

　　保持水分平衡：在高温天气中，身体水分的流失速度加快，需要保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，避免过量饮酒或含咖啡因的饮料，因为它们可能加重脱水。

　　避免高温时段外出：尽量减少在高温时段，通常是中午到下午的户外活动，以避免过度暴露于高温环境。

　　选择适合的服装：穿着轻松、透气的衣物，选择浅色衣物和宽松的款式，以 帮助散热和保持身体

　　避免剧烈运动：在高温环境下，减少剧烈运动的时间和强度，以避免过度耗能和身体过热。

　　寻找凉爽的环境：在高温天气中，尽量待在阴凉、凉爽的室内环境，或寻找空调设施提供的凉爽场所。

　　整理/制图：袁晴

　　来源：光明网