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　　1.营造舒适睡眠环境，避免声音和光线对睡眠的干扰，增加寝具舒适度，不要把手机放在枕边。

　　报道还称，圣马特奥县警长办公室透露，此次枪击案嫌犯是67岁的半月湾居民，他于当天16时40分左右被捕，警方在其车内发现一把半自动手枪。

　　春节假期即将过半，迎新春、拜大年、走亲访友，忙忙碌碌的几天之后，是时候睡个好觉，让身心彻底放松了。

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　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>1月24日电 综合外媒报道，当地时间23日，美国加利福尼亚州洛杉矶郡警方称，蒙特雷帕克市枪击事件中，1名伤者因伤势过重不治身亡，使这起事件的死亡人数上升至11人。洛杉矶郡警长罗伯特·卢纳(Robert Luna)确认目前枪手已自杀，警方正在寻找作案动机。

　　<strong>陇东学院生命科学与技术学院教授 周天林：</strong>华北豹种群重新出现，而且数量在不断增加，这也是我们子午岭的生态系统现在越来越健康、越来越趋向于良好、越来越完善这样一个标志性的成果。 　　此外，他还和同事一起对客船消防救生、主动力等关键设备进行细致检查。

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