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——吃什么水果不容易 长胖
主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数(GI)，即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖负荷(GL)，即将摄入碳水化合物的质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL)，如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。
出品：健康报·谣言终结站科普小组
审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划：李天舒 王宁
制图：王珺珂
根据21日最新发布的《新冠肺炎疫情防控核酸检测实施办法》具体而言，这类“应检尽检”人群主要包括两类：一类是高风险人群，如医护人员、跨境交通工具司乘、保洁、海关人员、集中隔离场所工作人员等，要求每天开展1次核酸检测。另一类是流动性强的重点人群，如快递、外卖、酒店工作人员、装修装卸工等，要求每周开展2次核酸检测。
根据最新发布的《新冠肺炎疫情防控核酸检测实施办法》，对省会城市和千万级人口以上城市及一般城市，如果传播链不清、风险场所和风险人员多、风险人员流动性大，疫情存在扩散风险时，要每日开展1次全员核酸检测，连续3次核酸检测无社会面感染者后，间隔3天再开展1次全员核酸检测，无社会面感染者可停止全员核酸检测。而且，全员核酸开展的范围都被限定为疫情所在区。
在李戈看来，目前中国女足有相对于男足完全不可同日而语的实力，“这就给了我们底气，再加上距离2031年还有9年时间，给中国女足留足了充分的准备时间和进步空间。”
据央视新闻，消防部门提供的视频显示，大火一度燃烧得非常猛烈，整个厂房都被浓烟烈火笼罩。据了解，该厂房为两层钢结构，着火物质为塑料、布料、家具、药品等。
根据21日最新发布的《新冠肺炎疫情防控核酸检测实施办法》具体而言，这类“应检尽检”人群主要包括两类：一类是高风险人群，如医护人员、跨境交通工具司乘、保洁、海关人员、集中隔离场所工作人员等，要求每天开展1次核酸检测。另一类是流动性强的重点人群，如快递、外卖、酒店工作人员、装修装卸工等，要求每周开展2次核酸检测。
CNN还称，中国领导人会见的外国同行中，包括一些曾经和美国一起批评中国的美“传统盟友”，以及被美国施压不要将高科技产品卖给中国的国家。上述澳大利亚学者表示，“虽然美国可能试图建立一种针对中国的所谓基于价值观的同盟，但中国正试图通过与这些国家进行高层外交，来寻找削弱这种同盟凝聚力的方法”，“中国领导人已经证明，中国有足够的吸引力和声望来吸引所有这些国家寻找与中国合作的途径。所以从这个意义上说，这是一次成功的外交”。
王嘉琪
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