水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?|谣言终结站
182在线观看午夜「それはいけないことだからよ。それはひどいことだからよ。それは――」と言いかけて直子はふと口をつぐみcそのまま歩きつづけた。いろんな思いが彼女の頭の中でぐるぐるとまわっていることがわかっていたのでc僕も口をはさまずにそのとなりを黙って歩いた。小维阿是在美国出生,所以他就属于土生土长的美国球员,代表美国队出战就是顺理成章的事情。小维阿继承了父亲的足球基因,入选了人才济济的美国队,并且踢上了主力。小维阿在世界杯首秀中就能进球,让很多球迷都感叹虎父无犬子。值得一提的是小维阿情商还非常高,赛后将进球功劳都算在了队友身上。z2gMftD-J8kgZxmToz7eIPMw-水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?|谣言终结站
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——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的影响。首选三低水果(低碳水、低GI、低GL),如苹果、梨、桃、樱桃、草莓、柑橘类、李子等。
出品:健康报·谣言终结站科普小组
审核:国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划:李天舒 王宁
制图:王珺珂