但很多老年人受咀嚼、吞咽、食欲、消化能力、卧床无活动等诸多因素影响，很难通过天然食物吃够上面建议的各种食物，蛋白质摄入不足怎么办？可以使用蛋白补充剂。建议首选乳清蛋白来源的，其次是乳清蛋白+大豆分离蛋白，再次是大豆分离蛋白或其他植物蛋白来源的蛋白粉。可直接冲水服用，也可加入粥、谷物糊糊、牛奶、豆浆等流质或半流质食物里。

　　该航线是南方航空继开通西安至阿拉木图国际航线后，在陕西开通的第二条国际正班航线。此次新航线开通，将大大缩短两地的航程时间，为旅客商务出行提供更多选择。同时南航西安分公司开展的“首乘旅客服务”，为第一次乘坐国际航班走出国门的旅客提供亲和精细的服务，全力做好出行保障。

　　坐在工作台前的徐忠华正手握刻刀，对一个山水作品进行精雕。“东湖木雕最大的特点是‘精微透雕’，有极强的表现力，这件作品大体结构已完成，细节的树木、房屋、水流等要再雕刻半年才可以完成。”徐忠华强调。