4、用力不要太大，避免引起鼻窦炎或者中耳炎。

　　品读十年新年贺词，信心绵亘其间、越发坚韧。十年两端，两个场景、两句话语，更加印证这份信心的坚定与深厚：

　　2022年3月，世卫组织发布的一份报告显示，2020年，全球焦虑和抑郁的发病率大幅度增加了25%。李峘坦言，近期，她在日常出诊精神科门诊的经历中发现，因新冠疫情影响出现焦虑、恐惧等心理问题的患者常常伴有“三恐”：一是在没“阳”的时候恐“阳”；二是在“阳”过后担心自己病情会很严重；三是害怕在“阳”康后身体会有后遗症或是复“阳”。而仅4日上午，李峘的诊室就接待了两位出现过惊恐发作、因急性焦虑而体验到“濒死感”的患者。

　　规划建设方面，高峰建议丹江口枢纽以下全部提升为二级航道，并立即启动汉江二级航道建设，同时迅速启动二线船闸研究论证和改造工作，加快推进唐白河航运开发，提升唐白河航道等级。对不满足等级航道要求的旧桥，要尽快启动桥梁改造。管理方面，要积极建设完善夜航设施，尽早开通汉江夜航，强化航道管理维护，建设智慧航道，对易堵江段加强监测，变应急抢通为预防性疏浚。

　　去哪儿数据显示，元旦期间，三亚、西双版纳、陵水、海口、厦门、万宁等气候温暖的旅游度假城市以及吉林白山、河北张家口等滑雪城市，其酒店连住3天以上的订单占比近三成，平均连住天数接近5天，显示“一南一北”成为长途度假的两大热门选择。

　　“九合一”狼狈败选的民进党，等不及新年就打算改换口号了。

张伍