中新健康丨高温天气,在饮食上应该这样养生→

来源: 人生五味
2024-07-06 17:04:24

  中新网7月5 日电 国家卫健委5日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。

  记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

  北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。

  “很多大夫(感染后)真的主动请战,说‘只要我能站着,我就能回来’。”耿楠告诉记者,“哪怕我带病工作,也能够给这个科室分担一部分,能够让病人尽快地看上病。”

  陈金英的羽绒服不仅保暖轻便,质量也非常好。“我店里衣服质量是好的,填充的都是90%的羽绒,几百块钱买一件,能穿很多年。”她骄傲地说。口碑和产量越来越好,让陈金英沉浸在喜悦中。

  2023年1月1日,美国有线电视新闻网(CNN)做了一期各地跨年烟火秀的视频合集。然而在报道台北市的直播画面时,许多观众惊讶地发现,CNN居然分不清台湾地区和泰国。

  [环球时报驻澳大利亚特约记者 达 乔 环球时报记者 白云怡 王 琪]澳大利亚对华贸易关系再现缓和迹象。澳联社29日报道称,澳贸易部长法雷尔当天表示,尽管尚未出现突破,但中国取消针对澳大利亚的贸易限制措施出现“积极迹象”。同时,澳大利亚“打算在世界贸易组织(WTO)仲裁澳中贸易争端前处理相关事宜”。法雷尔称,“更愿意与中国政府坐下来讨论这些问题”。

  中央纪委国家监委网站1月7日报道,勇于自我革命是中国共产党最鲜明的政治品格,全面从严治党是新时代党的自我革命的伟大实践。以习近平同志为核心的党中央以前所未有的勇气和定力推进全面从严治党,以坚如磐石的意志正风肃纪反腐,找到了自我革命这一跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案。《永远吹冲锋号》第一集《第二个答案》,通过全国政协社会和法制委员会原副主任傅政华案,山东省人大常委会原党组成员、副主任张新起案,湖南省娄底市破坏政治生态系列案件等案例,展现党时刻保持解决大党独有难题的清醒和坚定,时刻保持永远在路上的坚韧和执着,坚定不移全面从严治党,将自我革命进行到底的鲜明立场。

  “打个比方,这就好像打仗一样,我做好了人、武器装备,甚至粮草都准备好了,但是真到了战场上,你会发现面对的敌人比我想象的要多得多,这个时候这个仗怎么打?”近期,央视记者在采访国家卫生健康委医政司司长焦雅辉时提问道。

吴雅吉

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