污软件下载Al「少し変ったような気がするね」と僕は言った。「でも何がどう変ったのかはよくわからないな。正直言ってcあの頃はよく顔をあわせていたわりにあまり話をしたという記憶がないから」　　报告分析，尽管中国优化调整疫情防控政策初期，其在需求端和供应链方面将承受一些压力，但这些压力是可控的，而随着抗疫平稳转段，中国经济在适应这一变化后，将有望令世界各国从中获益。其中，中国自1月8日起放宽出入境政策，将使得中国游客今年重新踏上出境旅游之路。AdI58n-YBhtcvgiTPjdMIidbwn0K-酷暑难耐游泳正当时 远离中耳炎、红眼病这样做

　　羊城晚报记者 陈辉 通讯员 彭福祥 王媛

　　酷暑盛夏，游泳成为孩子们夏日解暑、运动的不二之选。游泳在带来凉爽的同时，也可能成为外耳道疾病、中耳疾病、红眼病的诱因。每到暑假期间，广州各大医院都会迎来相关病例就诊高峰。

　　中耳炎未痊愈去游泳导致再发作

　　中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科吴旋主任医师分析，小汪的急性中耳炎发作是由于游泳后鼻子呛水诱发，与上次中耳炎未治愈密切相关，他需积极抗炎一周以上，近期不能再去游泳，否则会引起鼓膜穿孔流脓。

　　如何降低游泳时中耳炎发生风险？吴旋建议：

　　1.选择相对清洁、维护良好的泳池。泳池水质不达标，存在较多的细菌、化学物质，易增加中耳炎风险。

　　2.游泳时，使用耳塞保护外耳道，能尽量避免耳道进水。使用鼻夹，正确换气，避免呛水，减少咽鼓管途径致感染风险。

　　3.尽量避免跳水、潜水等水压突变动作，减少中耳气压损伤；采用正确的游泳姿势，避免呛水，如呛水后需避免用力擤鼻，防止脏水经咽鼓管逆行进入中耳。

　　4.游泳结束后，如出现外耳道进水后闷堵不适，可将进水耳朝下，手指捏住耳廓的顶部，轻轻向后上方提拉，拉直外耳道，尝试同侧单脚站立后跳几次，借助液体的自身重力，让其自然流出，再用棉签或纸巾在外耳道口将水吸干。亦可以尝试用吹风机柔风吹干外耳道。

　　5.避免游泳时间过长，减少耳朵在水中的浸泡时间；保证睡眠时间及质量，饮食均衡，提高机体抵抗力。

　　暑假游泳要提防红眼 病

　　每年暑假也是眼科就诊高峰，除了来配镜矫正近视的孩子外，游泳后眼睛出现不适来就医的也不少。

　　广东药科大学附属第一医院眼科主任鲍炯琳介绍，游泳容易感染的眼病比较常见的有急性结膜炎、流行性出血性结膜炎(即俗称的“红眼病”)。一般发病特别急，游泳后不到一天就可发病，发病时会感到眼红、发烫、沙涩、刺痛，眼睑红肿，结膜水肿，分泌物多，黏液样或脓样，早晨起床后，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开等。这种情况要尽快就医。

　　有部分孩子游泳后眼睛有些发红，有异物感，不过这很可能不是“红眼病”，而是游泳池水中的氯或其他杂质对眼睛角膜上皮刺激引起的不适。家长可以用人工泪液帮孩子冲洗下眼睛，再观察一两天，多数就可以自行缓解。如果孩子症状加重、眼部分泌物增多，则应尽早到医院排查原因。