枕头别太硬，

　　去年12月底，在中厄自贸谈判即将达成协定之际，美国参议员敦促拜登政府开始与厄瓜多尔和乌拉圭进行贸易谈判。参议员鲍勃·梅嫩德斯和罗伯·波特曼表示：“如果美国不进一步参与，可能会让美国公司失去占领市场的机会，我们在该地区相对于中国的影响力可能受到削弱。”据彭博社报道，虽然厄瓜多尔的大部分石油都出口到美国西海岸，但中国2022年已经取代美国成为厄瓜多尔的主要出口目的地。拉索此前指出，厄瓜多尔是西半球太平洋沿岸唯一与美国没有自由贸易协定的国家。

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　　新冠病毒感染恢复期，虽然核酸、抗原检测结果已经转阴，但机体尚未恢复到病前水平，需要1—2周甚至更长时间才能完全缓解。这个阶段，如何做好自我健康管理？怎样保证恢复期的营养供应？日常要注意哪些问题？一起了解↓↓

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　　国际传播不是在海外每年参一次展，做一次推介就够了，这也违背文化传播规律。优秀传统文化作为最深厚的文化软实力，需要不断深化可持续性推广。所以在评奖机制上，要鼓励做深度推广，不仅仅评选年度最佳传播奖，更要激励优秀作品的可持续性传播。

王宗芝