中式健身受“Z世代”热捧

来源: 金羊网
2024-07-06 13:50:57

  中新网吉林7月6日电 题:中式健身受“Z世代”热捧

  中新网记者 石洪宇

  傍晚的吉林市龙潭山公园广场,24岁的大四学生康梓楗身穿传统武术服,带领两位健身“搭子”练起翻子拳。几人腰腿灵活有力,招式打得轻快,引来众人围观。

  康梓楗介绍,翻子拳是中国传统拳术,历史悠久。他和“搭子”看中其对关节的保护、肢体的拉伸等作用,便以此方式健身。两年多的勤学苦练,也让康梓楗成为校园里的健身达人,除了翻子拳,他还向同学推广八段锦、太极等中式健身方法。

  “很多中式健身方法源自古代,训练强度低,不像健身馆里的那种‘暴汗’。”康梓楗说,中式健身强调呼吸、拉伸、冥想等,锻炼身体又治愈内心。

  近些年,中国年轻人爱养生的话题持续受到关注,甚至饮食、养生产品等相关领域也打起“年轻牌”。练习八段锦、太极拳、传统武术的群体愈加趋于年轻化。

  24岁的刘跃自称是八段锦的“迷妹”。身为白领的她长期久坐,其更看中八段锦的舒展作用。

  每周至少在家附近的广场上练习4次,“左右开弓似射雕”等招式打得标准。“我们还建了一个微信群,主要聊健身。”刘跃介绍,年轻人在群里分享经验,遇到难点则会有“大咖”发来示范动作的短视频。

  25岁的周玉博在长春工作,他练习的是八极拳。“每次练完都觉得身体轻盈。”周玉博介绍,因为工作需要倒班,无法去健身馆做训练量大的运动,“轻健身”正是他的追求。

  中式健身方法受到热捧,商家也从中找到了商机。在吉林、长春等地,健身馆纷纷开设了相关课程,还有社会机构提供专业培训。

  刘苏是吉林市一家健身馆的太极拳、八段锦教练,每节课他的学员均接近满额。“之前的学员主要是中老年人,现在年轻人多了,有一些还是大学生。”他介绍,自己原来每周安排一节课,现在已经排到一周三节。

  吉林化工学院体育教师齐婷介绍,中式健身方法相对轻缓,对情绪、身体都有比较好的调节作用。“年轻人爱练习的另一原因是,可用碎片化时间做针对性练习,金钱花费较少,性价比却很高。”(完)

  “目前,我们正围绕柴达木盆地盐湖资源的保障能力提升进行集中攻关研究,特别是深层含钾卤水的形成机理、开发利用、成矿单元划分及成矿过程等,过年前还有一些工作要抓紧干完。”晶莹剔透的盐花,对潘彤来说意义非凡,因为这背后连接着国家战略性矿产的安全供给,“随着我们对柴达木盆地成矿单元和成矿规律认识的不断深入,这将为青海建设世界级盐湖产业基地提供新的找矿方向。”

  乌克兰媒体18日报道称,一架直升机当天在基辅附近坠毁,包括乌内务部长莫纳斯特尔斯基在内的18人遇难,乌内务部证实了该消息。报道还援引乌空军消息称,坠毁的直升机隶属于乌国家紧急事务局,事发时正在执行任务。

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  康涅狄格州总检察长汤伟麟、纽约州劳工局副局长孙雯、美中关系全国委员会会长欧伦斯和副会长白莉娟、世界银行前行长金墉、美国外交政策协会会长拉蒂夫等分别发表致辞。

  翟墨:在西方人眼中,中国早期航海没有像西方一样实现“地理大发现”。而实际上,不管哥伦布还是麦哲伦,更多是带着侵略者的姿态去占有,进而实施物质文化殖民,不能称之为地理大发现。而郑和则是和平使者,以和平的方式走向世界、了解世界,没有像后来的西方航海家那样带着洋枪洋炮掠夺殖民。我更欣赏郑和下西洋带来的中外和平的文明交流。

  该雪场还推出了专享优惠政策,吉林省游客和大学生群体可享受滑雪体验、索道观光、温泉养生、宾馆住宿等方面的福利。

杜品杰

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