小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
军舰上的女兵电影在线观看完整免费高清原声满天星原名「あたりまえじゃないか。男子寮にそんな短いスカートはいてくるだもの。見るにきまってるよcみんな」 亚历山大·扬科维奇,1972年5月6日出生于塞尔维亚。球员时期曾效力于贝尔格莱德红星(塞尔维亚)、ASC悉尼(澳大利亚)、AS瑟堡(法国)等球队。82envp-J1NlVw0v3NnBhv7Spep-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京 中医医院院长 刘清泉
视频剪辑:张沫