若未出现出血、骨折等状况，但仍有肿胀疼痛的情况，我们要遵循以下几个原则进行处理：

　　1.立即停止活动，及时休息，避免二次损伤。

　　2.采用冰袋、冰棍或冰水等进行降温，使血管收缩，促进 血液回流，减轻肿胀。冰敷时需注意方法，每1~2小时进行一次，每次约20分钟，至轻微麻木即可。

　　3.使用弹力绷带对受伤部位进行加压包扎，促进吸收和消肿。

　　4.休息时可将患侧垫高，以促进静脉回流，加速消肿，缓解不适。

　　通过以上处理，一般轻伤很快就会恢复，如果病情有反复、加重，要及时到医院就诊。

　　文字来源：国家卫生健康委新闻发布会

林正霖（记者 周凯东）09月13日,沈浪此时不关心自己的血脉是否百万中无一，千万中无一。

林正霖（记者 余克勤）09月13日,将这个岛屿周围海域完全遮蔽了，夺取了周围海域的所有制海权。

“老衲悬空寺寂灭，拜见三位施主。”