寒假防近视,这份护眼小贴士请收好

来源: 新民晚报
2024-06-29 22:59:12

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  寒假护眼小贴士

  寒假期间,儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼,很容易导致近视发生或近视程度加深。

  选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则,选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。

  户外活动是最有效、最经济的近视防控方法。建议每天户外活动不少于2小时,每周累计不少于14小时。户外活动的关键是“户外”,即使室外温度较低,在做好防寒保暖的情况下也要经常到户外活动。

  各种球类运动都是很好的户外运动方式。在打球时,双眼追踪球类远近运动轨迹,可以有效锻炼睫状肌,促进眼部血液循环。

  来源:健康中国微 信公众号

  针对美方对台售武,我外交部此前曾明确表示,美国公然违反一个中国原则和中美三个联合公报特别是“八·一七”公报规定,向中国台湾地区出售武器,损害中国主权和安全利益,损害台海和平稳定,向“台独”分裂势力发出错误信号。中方对此表示强烈不满,坚决反对,将采取有力措施,坚定捍卫自身主权和安全利益。

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