中新健康丨高温天气,在饮食上应该这样养生→

来源: 旅游网
2024-07-05 18:15:51

  中新网7月 5日电 国家卫健委5日召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情

  记者在会上问:现在多地都是高温天气持续,在调整饮食习惯方面,需要注意哪些能够避免暑气伤身?需不需要注意一些特别是夏天需要注意的饮食禁忌?

  北京中医药大学教授鲁艺介绍,小暑节气是夏季的第五个节气,进入小暑以来,很快就要进入伏天,气候变得非常炎热,而且同时也越加闷热和潮湿。在这个时节内,人们很容易感觉到精神非常疲惫,而且出汗很多,会觉得口渴多汗,会觉得脘腹涨满,有时候会感觉到恶心,甚至感觉到腹满腹泻、胸闷气短一系列症状。之所以出现这些症状,跟暑邪的特点有关,暑邪第一个特点是热邪,它有热邪的特点,容易耗气伤津,造成疲惫。第二个特点是湿邪的特点,湿性重浊黏腻,很容易困脾,造成脾胃运化方面的问题。另一方面,它又容易困表,造成头疼、头重如裹、身体酸重等等一系列的症状,所以在饮食上主要针对热邪和湿邪这两个特点来养生。

  国际机构对今年中国经济增长的预测大多在5%左右,与国内各地设定的今年经济增长目标大体接近。按照近年来我国经济增长的经验,地方设定经济增长速度大多相对“保守”,年度实现目标大多会高于年初设定的目标。这也意味着,2023年中国经济增长超过5%是大概率事件,5%是有相当把握实现的目标。如果今年能保证经济增长超过5%,就业工作就会相对轻松,就业压力当能得到进一步缓解。

  一是进一步加强生态环境联控联治。坚持山水林田湖草沙一体化保护和系统治理,优化区域空间秩序和改善生态环境;对区域内各类大气污染源采取严格控制措施;加强区域内河湖水域岸线保护和空间管控;拓展生态绿色空间,全面提升环境综合质量,夯实首都东部地区生态安全基础。

  其中,今年春节假期,海南省接待游客总人数639.36万人次,同比增长18.2%;实现旅游总收入92.98亿元,同比增长23.5%。云南省共接待游客4514.61万人次,同比增长244.7%,实现旅游收入384.35亿元,同比增长249.4%。

  中央纪委国家监委网站讯<strong> </strong>据北京市纪委监委消息:北京市重点站区管理委员会干部田运胜(正局长级)涉嫌严重违纪违法,目前正接受纪律审查和监察调查。

  年夜饭预订也是相当火爆,就餐等位大排长龙。新春佳节,家庭聚餐、好友聚会成为堂食消费主力,各地餐厅烟火升腾、人气爆棚,餐饮“春节档”强势回归。据了解,成都异地游客堂食订单量位居全国第二,同比去年增长135%。成都多家餐厅客流爆满,更有餐厅在美团平台上呈现排队等位超过1000桌的火爆态势。不断刷新的叫号提示,正是堂食餐饮消费快速回暖的缩影。

  值得一提的是,今年春节档影片票价较之往年有所下降,主要新片数量只有6部,同样较之往年有所下降。这是疫情防控政策调整后的第一个大档期,发行方、电影院的准备和观众的意愿均面临考验。这些因素对于票房大盘都存在一定的不利影响。最终,今年春节档能取得佳绩,离不开各新片的全面发力。

刘雅莲

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