小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

来源: 大众日报
2024-07-10 03:49:42

羞羞漫漫画画免费登录入口「いいですよ。でも何するんですか」  据台湾“中央社”11日报道,台防务部门宣称,自10日上午6时起至今天(11日)上午5时止,陆续发现解放军各型军机26架次在台海周边活动,另外有军舰13艘次配合执行联合战备警巡。SfGZ-a330lFfDzbwR-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康

  △首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉

  “小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。

  审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中 医医院院长 刘清泉

  视频剪辑:张沫

  “这主要还是根据我的兴趣来选择的,我的大学同学大部分选择了专科读研或者专科规培,剩下不到1/3的同学,选择了全科规培。本科实习期间,我对以哪个专科作为以后的职业发展方向没有一个明确的想法,当时的全科医学也才刚刚起步,对于全科医学,我的理解停留在全科就是个通科,对各个学科都有所涉猎和学习,比较适合我。”朱敏表示,三年规培后,她对全科医学有了更全面的认识,“当时在仁济医院参加全科规培的同批8位学员中,有7位是‘四证合一’,大家对于自己的职业定位也是非常明确,都选择了去社区卫生服务中心工作。”

  2017年年底,王合生任北京市昌平区委副书记,2018年任昌平区代区长、区长。2020年,他任海淀区委副书记、代区长,2021年1月任区长,2022年6月任海淀区委书记,至近期履新黑龙江。

  在休整了不到5个月之后,解放军航母山东舰再次整装出发,前往西太平洋开始远海训练。根据台军方面的通报,这次山东舰从台湾最南端的鹅銮鼻约60海里朝东航行,台媒惊叹“这是解放军航母距离台湾最近的一次!”

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