春季如何防治骨质疏松(民生服务港)
春暖花开，阳光柔和。春季适合进行户外活动，是预防骨质疏松的好时节。
解放军总医院第四医学中心康复医学科主任李晓介绍，骨质疏松是一种骨骼疾病，指骨组织中的矿物质含量减少、骨量减少和骨微结构破坏，导致骨骼变薄、弱化和易碎的情况，会增加骨折的风险。骨质疏松是老年人常见的疾病，但也有可能发生在年轻人身上。
适当户外运动有利于骨骼健康。李晓说，运动不仅可以预防活动量较少而引起的骨量减少，还可以改善肌肉力量并增加灵活性。适合骨质疏松 患者的运动包括负重运动及抗阻运动，推荐规律的负重及肌肉力量练习。
适量晒太阳有助于防治骨质疏松。解放军总医院第四医学中心康复医学科副主任石秀秀说，阳光能够促进体内活性维生素D的生成，有助于增强人体免疫系统的功能。晒太阳的最好时间段为上午11点到下午3点，每次15—30分钟，每周两次。
骨质疏松患者要预防跌倒。石秀秀建议，在日常生活中要保持地面的干燥，清理过道上的杂物；座椅不能太软、太低；浴室要做好防湿滑措施，加装稳固的扶手并放置防滑垫；老年人外出时也要注意安全。
本报记者 申少铁
湖南湘达律师事务所律师姚文斌介绍，《关于贯彻执行〈中华人民共和国劳动法〉若干问题的意见》(劳部发[1995]309号)第五十九条规定：职工患病或非因工负伤治疗期间，在规定的医疗期间内由企业按有关规定支付其病假工资或疾病救济费，病假工资或疾病救济费可以低于当地最低工资标准，但不能低于最低工资标准的80%。
搜索了学校南侧树林山岗约589亩、铅山县至余干县信江河段约200公里、峰福铁路沿线约22公里；
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上述对需求前景的判断也受到一线组件企业排产的印证。据市场消息，受近两日硅片价格企稳以及组件企业对于2月订单需求情况的看好，多家组件企业开始临时上调1月组件排产计划。对此，晶澳科技(002459.SZ)回复称，比之前预期乐观，一季度开工率大概90%以上。
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2.副校长王某。10月14日下午，王某一直待在家中，17时57分骑电动车到河口镇清湖村路口购买水果后前往学校，18时08分到校打卡，后到高三(24)班教室检查晚读情况，18时48分骑电动车离校返家，当晚未再回校。
钱燕良
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