古人认为，冬季是进补的最佳时期，食补可抵御严寒，补充元气。食疗进补既简单又养生，那么冬季进补的好食材有哪些？
白萝卜。冬季人体阳气藏于内，阴气充于外，容易郁闭而生痰火。白萝卜性味辛甘，性凉，能顺气消食、化痰止咳、生津润燥。冬季常吃白萝卜，可以有效调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。
木耳。中医认为，黑木耳性平、味甘，质滑，入胃、大肠经，有活血止血、补气强身、补血通便、润肺、清涤胃肠等功效。现代营养学发现，黑木耳含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，改善便秘。
洋葱。洋葱性味辛温，入肺经。洋葱含有丰富的硫化物和挥发油，具有刺激消化液分泌、改善肠道功能、预防感冒的作用。此外，洋葱还有抗菌、抗炎、解毒的功效。
莲藕。冬天上市的莲藕营养十分丰富，对心脾的补益作用特别突出，还可入肾，是年老体虚者的理想营养 品。
中信证券曾在2021年2月22日晚公告称，公司董事会同意公司出资不超过人民币30亿元(其中初始注册资本人民币10亿元)，设立全资子公司中信证券资产管理有限公司。
近一段时间，发热门诊的诊疗需求增加比较快，供需矛盾比较突出。国家卫健委采取了一系列措施满足患者诊疗需求。
全面贯彻党的二十大精神，为实现党的二十大确定的目标任务而团结奋斗，是新一届中央领导集体的重大政治任务。当前和今后一个时期，我们要着重做好以下几方面工作。
“这才是数学”注重培养兴趣、注重结合生活和应用，以图像化的方式帮助孩子理解数学、增加趣味，将抽象的数字、数学符号、图形等化身为滑稽有趣的卡通角色，为孩子演绎数学知识；用图像做辅助，帮孩子理解抽象和具象之间的关系。
自2021年4月底天和核心舱发射以来，我们仅用不到20个月时间，先后在文昌、酒泉两个发射场成功组织3次空间站舱段、4次载人飞船和4次货运飞船发射，同一发射场两次任务最短间隔仅12天。
......
何光宗
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。