中新健康|中国疾控中心:四项措施有效降低呼吸道传染病感染风险
美女的肌肌「どんなこと」 “许多德国人怀疑国家未来的生存能力”,德国《时代周报》日前报道称,根据阿伦斯巴赫的最新民意调查结果,只有31%的人相信德国在未来十年内会发展良好。同时,只有39%的人认为德国在10到15年内仍将是经济领先的国家之一。只有14%的受访者认为德国将在最近几年的危机中变得更加强大。v7lE-GLSkmYsRM3pN23Tb7-中新健康|中国疾控中心:四项措施有效降低呼吸道传染病感染风险
第一,健康出行。首先我们在乘坐公共交通工具,比如地铁、公交车、飞机、火车等公共交通工具期间,或者前往环境密闭或者人员密集公众场所的时候,建议科学佩戴口罩,老年人还有严重慢性基础性疾病患者尽量减少前往人群密集的室内游乐场所或者室内旅游场所和公众场所,如果必须要去,建议要科学佩戴口罩。
第二,要积极接种疫苗。建议老年人、慢性基础性疾病患者要积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗,有效减少感染疾病和发生重症的风险。
第三,要保持良好的卫生习惯。公众在返乡或者旅游途中,要做好个人防护,养成良好的卫生习惯。同时,在日常生活中,也要 保证充足睡眠,充分的营养,适当的体育锻炼,来增强我们的身体体质,从而增强抵抗力。