扭伤是一种影响韧带的损伤（韧带是连接骨骼和关节的组织）——最常见的形式是过度拉伸导致的撕裂。扭伤通常是由于快速扭转或其他笨拙的运动（包括跌倒）发生的。而其中，踝关节扭伤是最常见的扭伤形式，以疼痛和肿胀为特征。损伤通常发生在外侧韧带上，严重程度可以从拉伤到撕裂。对于户外运动爱好者而言，脚踝扭伤通常发生在精神注意力不集中时。因此，在运动过程中注意不要向前看地形中的突起，认真走好脚下的路，这对徒步爱好者而言尤其重要。

　　除此以外，越博动力在2020年6月至2021年12月期间，陆续向南京银行借款合计1.11亿元。鉴于越博动力资金情况一直较为紧张，经与南京银行多次协商后对上述借款进行了展期，由公司子公司南京越博、重庆越博及李占江、李莹为上述借款提供担保。截至本公告披露日，公司已偿还借款本金40万元，尚未偿还借款本金为1.1亿元。

　　到大西海子水库来干啥？负责向塔河的尾闾湖泊台特玛湖生态输水。

　　如何创下世界领先的节水指标？刘志泉介绍，企业投资8000多万元建立水处理中心，把生产过程中的低品质水回收循环利用，分级供应至工厂运行的其他环节，仅回收利用一项每天就可节约1850吨水。

　　开训以来，桂林联勤保障中心全体官兵积极投身战位，掀起练兵热潮。从南海之滨到彩云之南，从科研岗位到临战一线，人人瞄准强敌备战，争做保障打赢尖兵。沈阳联勤保障中心紧盯冬季保障瓶颈难题，开展战场适应、指挥控制、快速机动等专攻精练，锤炼提升部队严寒条件下实战实保能力。北部战区总医院组织官兵第一时间投入训练，核化医学救援队、综合手术队展开模块化协同训练。32677部队某汽车运输旅官兵，驾驭装备奔向各自训练场。32654部队驻鲁某基地训练场上，刺杀训练、物资紧急收发、野战加油站开设及油料保障等训练课目相继展开，浓浓的“硝烟味”立起了新年度训练的实战化导向。

　　<a target='_blank' href='/' >中新网</a>周口1月11日电 (王宇)1月10日晚，《争奇斗艳满园春》——2023年中国杂技大联欢在河南省周口市正式录制，杂技人将通过杂技大联欢的形式献上春节祝福。

陈俊燕