夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
12学生的粉嫩小泬喷水小说「牛みたいに頑丈な赤ん坊はまだそれほど欲しくないのね」と緑は言った。 最近,海外多个外企高管密集访华。6月14日,美国盖茨基金会联席主席、微软创始人比尔·盖茨抵达北京,寻求在加强创新、全球减贫、公共卫生、药物研发、农村农业等领域和中国的进一步合作。近段时间,多家外企高管接连到访中国,5月31日,特斯拉CEO马斯克抵达上海,受到海内外媒体高度关注。而在此前后,苹果、星巴克、赛诺菲、英特尔、西门子等多个跨国企业高管也相继来华。dnVn-VbcL2Q1YFD9n2j92-夏季,哪些食物不宜隔夜吃?| 吃出健康来
隔夜食物并不仅仅是当天吃剩下、放到第二天的食物。放置时间超过8~10小时的食物都属于隔夜食物。
切开的西瓜、海鲜、豆制品、乳制品、绿叶蔬菜、熟食等,不宜在夏季室温下存放一整夜,这样容易导致细菌超标 ,造成腹
提醒大家,隔夜食物再吃时,一定要彻底加热,采用蒸、煮、炖、炒等方式热透,这样能杀死绝大多数细菌。
来源:《大众健康》杂志
作者:中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员、注册营养师 宫伟彦