中医专家:清明养生重在“清”

来源: 人民网
2024-06-16 03:18:01

亚洲熟女少妇任人躁在线观看一「本当は私あの学校に行きたくなかったの。」と緑は言って小さく首を振った。「私はごく普通の公立の学校に入りたかったの。ごく普通の人がいくごく普通の学校に。そして楽しくのんびりと青春を過ごしたかったの。でも親の見栄であそこに入れられちゃったのよ。ほら小学校のとき成績が良いとそういうとこあるでしょ先生がこの子の成績ならあそこに入れなすよcってね。でc入れられちゃったわけ。六年通ったけどどうしても好きになれなかったわ。一日も早くここを出ていきたい日も早くここを出ていきたいってcそればかり考えて学校に通ってたの。ねえc私って無遅刻無欠席で表彰までされたのよ。そんなに学校が嫌いだったのに。どうしてだかわかる」  “福建向金门地区供水工程顺利实施,印证两岸同胞血浓于水的同胞情。”福建晋金供水有限公司总经理洪佳兴表示。4CnvBLf-3r3pcxEPCtle0pLPPdYL-中医专家:清明养生重在“清”

  “清明节,节期在仲春与暮春之交。”张健新指出,这个节气,随着气温升高,雨量增多,满足了万物生长的需要,但也给民众带来了风邪、湿邪的侵袭。“如果防护不当,则易引发身体陈病复发,应注意防湿的调养和治疗。”

  “从中医 养生的角度讲,春属木,与肝相应。”张健新告诉记者,立春后,体内肝气随着春日渐深而愈盛,在清明、谷雨时节达到最旺。“这时如果七情不畅,可能会导致忧思伤脾、郁结伤肝,所以这个季节要注意养肝护阳、调畅情志。”

  “早睡早起,口味清淡,减酸增甘,避免厚味肥甘,是这段时间养生的关键。”张健新以饮食为例说,清明时节应多吃清补的新鲜食物,如荠菜、山药等。而清明雨水多湿气较重,为清湿气,在饮食上要注意选择一些温胃祛湿的食物,护养胃气。

  “清明节,又称踏青节,民众喜欢外出踏青游玩,放松心情。”张健新建议,市民游客可以在风和日丽的天气外出,到一些人员较少的空旷之处,慢跑、打拳、做操等,“达到春夏养阳的目的”。

  此外,清明节作为祭祖节,张健新提醒民众,不论是郊游踏青,还是登山扫墓,都要注意防范疾病。

  年初,通常是银行信贷投放的关键节点。步入2023年,金融业持续加大对国内需求和供给体系的支持力度,信贷“开门红”情况受到普遍关注。

  新华社“新华视点”记者王希

  <a target='_blank' href='/' >中新网</a>福州2月1日电 (叶秋云)“从小,我就喜欢跟着家人一起去看传统民俗活动,热闹极了。”31日,一场传统民俗活动在福建省福州市长乐区潭头镇厚福村上演,“00后”小伙子林赵诣挑梁挺神将,休息间隙如是表示。

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