近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。
保持水分平衡：在高温天气中，身体水分的流失速度加快，需要保持充足的水分摄入，避免脱水。同时，避免过量饮酒或含咖啡因的饮料，因为它们可能加重脱水。
避免高温时段外出：尽量减少在高温时段，通常是中午到下午的户外活动，以避免过度暴露于高温环境。
选择适合的服装：穿着轻松、透气的衣物，选择浅色衣物和宽松的款式，以帮助散热和保持身体凉爽。
避免剧烈运动：在高温环境下，减少剧烈运动的时间和强度，以避免过度耗能和身体过热。
寻找凉爽的环境： 在高温天气中，尽量待在阴凉、凉爽的室内环境，或寻找空调设施提供的凉爽场所。
整理/制图：袁晴
来源：光明网
走进孔子故里山东曲阜，“非遗进景区”活动正在火热开展中，各大景区年味浓郁。“三孔景区”精心策划“孔府过大年，聚福中国年”系列文化活动，红彤彤的绢花、毛茸茸的布老虎、惟妙惟肖的面塑等众多非遗项目和产品吸引游客驻足观赏。
上午12时左右，一辆辆“组装”各色图案的花车在主街道巡游，蔚为壮观的场面，让很多人再次拿起了手机忙碌起来。
后来承载了许愿、保平安等
本报记者 姚雪青
1月30日跨越琼州海峡当天，风力3级，阵风4-5级，风向为东北风，洋流自东向西最大时速1.3节(时速2.4公里)。两位小选手选择了跨越海峡最难的定点登陆，这就意味着他们不能随波逐流，而是必须充分利用风向和洋流，耗费更多的体力和心力，向着目标全力以赴。他们从广东省徐闻县排尾角出发，凭借在技术上近乎完美的默契配合和对彼此绝对信任的团队精神，克服了赛程长、风浪大等各种困难，历时4小时20分25秒，顺利跨越琼州海峡，到达定点登陆处——海口国家帆船帆板训练基地西秀海滩，完成了此次跨越琼州海峡的壮举！
央视网消息：元宵节期间，甘肃省张掖市甘州区点亮九曲黄河灯阵，迎接八方游客赏月观灯的同时，体验非遗民俗魅力。
林欣惟
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