男人和女人鸡鸡对鸡鸡

　　老谭名叫谭凌云，是广州铁路公安处乘警支队民警，还有3个月他就要退休了。1月17日零点50分，载着1400多名务工人员的K4562次列车缓缓从广州站发出。

　　“85后”李达飞是个“多面手”，走到哪里学到哪里，软件、编程、操控，样样精通。因为经常编写各种故障预案，遇到太空突发故障他能第一时间甄别是真的还是误报。天宫一号曾发生“火警”报告，李达飞“诊断”后发现是传感器受太阳光直射引起升温，不是真的火警，为后续太空故障诊断又积累了一次重大故障处理经验。天和核心舱任务准备期间，他每天技术协调要打100多个电话。联试期间，更是连续十几天泡在大楼，有一次连续调试两天两夜，他只在办公室和衣而卧三四个小时。

　　将手臂抬至与肩膀同高，肘部弯曲90度，肩膀、肘部和手背贴墙。吸气时，双手和肘部沿墙面向上滑动，直至背部、头部、肩膀、肘部和双手无法紧贴墙面。伴随呼气将双手向下滑动恢复至初始位置。

　　在加入小鹏汽车之前，王凤英曾于长城汽车工作超过三十年，从一线销售做起，至副董事长、总经理。(中新财经)

　　据介绍，去年9月8日，湛江市公安局港航分局宝满港区派出所接到群众报警，称其表妹梁女士接到一个自称“警察”的电话后，添加对方QQ号，并通过视频会议软件与对方通话，后被对方诈骗159万元。接报后，该局第一时间上报湛江市反诈中心，为事主紧急止付15.1万元，同时成立专案组全力破案。

　　援柬中医抗疫医疗队队长樊茂蓉和领队徐峰指出，疗效是最好的招牌，患者康复也是医疗队最大的心愿，患者的认可是最高的赞誉。考斯玛医院中医门诊开诊以来，门诊患者数量持续增加，口碑相传，患者人群有柬埔寨王室成员和政府高官，有从柬埔寨边远省慕名而来，也有听人介绍从附近国家特意赶过来，柬籍和其他国籍的患者占到患者人数一半比例。

　　<strong>风向十：加速出海放眼世界</strong>

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“实”的干劲

　　伊朗外交部长阿卜杜拉希扬批评无人机袭击是“懦弱的”，此举旨在在伊朗制造“不安全感”。伊朗国防部还没有评论谁发动了此次袭击。不过，该国议员侯赛因·米尔扎伊表示，“强烈猜测”以色列是幕后黑手。

　　营区主楼前，队员们开始布置新春的节日氛围，时不时传来一阵爽朗的笑声。一会儿在梯子上布挂灯笼上的队员说：“递把剪刀，快一些呀。”一会儿写对联的队员传来：“写得太粗了，不好看。”炊事班的队员又对刚下哨位的哨兵说：“尝尝刚做的糖醋鱼味道怎么样？”整个营区沉寂在欢乐祥和的气氛中。

　　谭忠林建议：“睡觉前半小时安定心情，不要看手机，直到早上起床后。避免半夜醒了看手机，可以看书。睡觉前可以冲个澡，或泡热水脚至少10分钟。每天步数推荐6千到1万步。可以服用褪黑素。”