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“所以我建议你从最基本的菜品开始练习，当你能够将很平凡，不需要灵气加成的菜品都是烹煮的满足大众，那就说明你进步了。”这是步方对倪颜的建议，让倪颜沉思了许久的建议。

最后一拳砸下，步方便是不再动了，他散去了真气，抬起了拳头，粘着的丝线也消失不见，三人顿时好奇的往盆中望去只见盆中央躺着一块温润晶莹，散发着腾腾热气的糯米块。

这一夜便是在烹煮这灵药膳的时光里度过了……

步方点点头，便是朝着那摆在角落的一个破旧灶台走去。

步方也是收到了一碗鱼汤，他双手捧着这温热的鱼汤，面色顿时有些古怪。

看着门口那一堆人，大概有十几个人吧，大多数都是熟悉的人，都是老顾客，步方内心中也是微微一暖，还夹带着一丝歉意。

血冠摸上去有种菌类的感觉，所以步方便是将这三分之一的血冠切割成了条状这蔬菜拌在了一起。

光头金大厨看了他一眼，只是淡淡一笑，并没有说话。

步方将莲蓬放入橱柜之中，这橱柜有着保存灵气的作用，非常实用。

步方缓缓的从厨房中走出，淡淡的瞥了这女人一眼，没有说些什么。

老者抬起那沾染了满地灰尘的脑袋，一脸懵逼，他真的不知道发生了什么，莫名其妙的便是被无形的威压给干趴在了地上，要不要这么衰？他得罪谁了么？有本事你特么的……出来单挑啊！

步方擦拭去手中的水渍，拉过一条凳子坐了下来，看着洛三娘等人，点了点头。