中新网上海9月2日电 (记者 陈 静)热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康?
上海市健康促进中心邀请上海市同仁医院营养科主任谢华2日开展科普。这位专家对记者表示,榴莲的含糖量高,血糖控制不理想的糖尿病患者、减重期人群、体重增长过多的孕妈妈最好少吃或不吃榴莲。
这位专家表示,在水果中,榴莲的钾含量不低,因此肾功能不全伴有血钾升高者不适合吃。谢华说,对榴莲过敏者也不能吃榴莲。
吃榴莲有哪些注意事项?谢华指出,榴莲热量高,因此在两餐之间吃比较合适,作为加餐,民众每次食用200克左右为宜,如果吃了过多的榴莲,相应的正餐主食就要少吃。
一个黑影悄悄地摸到了前线,他藏身在了一块岩石后面。稍作停顿之后他将手中的榴弹发射器探出了岩石顶端,然后小心翼翼地站了起来,调整榴弹发射器的倾斜度,准备向夏雷发生榴弹。
“不可能!他一定是藏起来了,把他找出来!”
“人都死了,难道你要让他就这样裸着吗?他人都走了,连个被子都不能盖吗?”女人的情绪很激动。
急速下坠,背上背着一个人,夏雷的心中却已经没有了恐惧。雪花在身边飞舞,依稀可以看到地面上的森林和覆盖森林的白雪,还有几只已经打开的降落伞,那是先跳下去的人。
刚才的一切,都是幻觉!专家科普榴莲怎么吃才健康“我们有选zé吗?”
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