最好睡前1-2小时泡脚、泡脚不要暴汗……这些网络博主给出的“建议”，在王栋看来，很多时候只能是“对一半”。他解释，泡脚这看似“无公害”的养生方式，也需要根据不同人的不同体质来辨证看待。“如果是阴虚体质的人，阴液原本就相对不足，这些人容易干燥（如皮肤干、口干舌燥等），泡脚出汗无疑是伤阴的。但如果一个人只是单纯的湿气较 重（如白腻苔），泡脚出汗还是有好处的。”
从中医角度讲，秋冬养生的关键在于“藏”，泡脚也无需一味地追求发热出汗，感到舒适就行。一般而言，健康人群可用温水泡脚，以稍感温热、微微出汗为宜，泡脚的水没过踝关节和脚背即可。“但如果为了达到预防感冒、轻泻肝火、温阳散寒等的目的，而想在泡脚水中添加各种中药材，一定要咨询医生的建议，切不可自行盲目‘加料’。”
此外，心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕、下肢肿胀的人群都不建议泡脚，因为泡脚时足部血管扩张，血液流动加快，全身血液会由重要脏器流向足部，导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，加重相应症状。“饥饿、饱腹状态下也最好不要泡脚，以免影响胃部血液的供给，导致身体出现不适。”王栋补充说道。
屏幕另一头的周某立即加了王某：“根据我的要求帮我查客户寄递信息，我按照每条7元至10元不等的价格购买。”王某一听有如此高的收益，当即就答应了对方。之后，王某除了在公司正常上班，还要避开同事，偷偷按照周某的要求查询信息。2021年6月，因疫情原因，公司允许部分考核靠前的员工申请居家办公，王某因平时工作表现良好，获得批准。为了方便工作，公司特地给王某连接了内网专线，并提供专门电脑供其使用。哪知，这给了王某可乘之机。由于查询的信息无法直接导出，需要手动把信息一条一条地打出来，王某既要完成公司派单又要查询大量信息，有些难以应付，为此他拉上待业在家的妻子董某一起“赚钱”。
世界卫生组织当地时间2月9日报告称，在全球霍乱病例激增的同时，非洲目前霍乱病例呈“指数级”快速增长。在整个非洲大陆，1月份的确诊病例比去年全年高出30%。大多数新发感染和死亡病例发生在马拉维，该国正面临20年来最严重的疫情。总共有10个非洲国家受到霍乱的影响。除马拉维，邻国莫桑比克和赞比亚，以及布隆迪、喀麦隆、刚果（金）和尼日利亚也有病例报告。目前，非洲的霍乱平均病死率几乎达到3%，高于2022年的2.3%，远远超过了低于1%的可接受水平。
公开资料显示，陈洁英，女，壮族，1968年11月生，广西玉林人，中央党校研究生学历，法学学士学位。她曾担任广西壮族自治区政协社会和法制委员会副主任(专职)、广西壮族自治区人民检察院政治部主任等职务。今年1月，陈洁英同志担任广西壮族自治区侨联党组书记。(完)
<a target='_blank' href='/' >中新网</a>东京2月10日电 中日韩合作秘书处10日在日本东京举办第二届“中日韩青年演讲比赛”。
北京新航城智慧生态技术研究院发布了临空区关于数字经济的最新研究成果。根据成果介绍，临空区搭建完成了京津冀地区首个新型国际贸易公共服务平台——“京贸兴”平台，已为15家银行、20余家贸易企业提供服务；数据跨境安全管理平台也正在实施北京市首批数据跨境项目服务。在产业集聚方面，已有24家跨境电商、离岸贸易、数据安全与治理、数字健康等数字贸易与贸易数字化上下游产业链企业入驻临空区，初步形成了产业集聚发展的良好态势。
英国宣布计划扩大一项训练乌克兰军队的计划，以确保其飞行员能够驾驶符合北约军事联盟标准的先进喷气式飞机。
杨芸智
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