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　　相关专家指出，运动能使人放松且感到快乐，从而减少负面情绪。慢跑、游泳、健步走、羽毛球等有氧运动，都有助于缓解压力。30-45分钟的净运动时间中，有氧运动和拉伸运动的组合会提升睡眠质量，抗疲劳。围棋、桥牌等智力运动，能让人心境平稳。

　　春节期间，为确保工期，广汕高铁不打烊。作为广汕高铁建设长钢轨供应单位，广铁集团广州工务大修段红海焊轨基地150余名职工，放弃假期休息，坚守岗位，连续奋战。

　　全国铁路发送旅客1028.8万人次，环比增长19.7%，比2019年同期下降8.2%，比2022年同期增长54.3%。

　　珠江委相关负责人表示，此次工作中，珠江委联合流域有关省(自治区)水行政主管部门成立珠江流域防洪规划修编工作领导小组，建立沟通协调机制；并设置“珠江流域防洪规划修编专题”简报。

　　海口市秀英区东山镇一栋两层小楼前，李向群的父亲李德清、母亲王立琼早早等候在家门前。王立琼还特意穿了一件红色的新衣。

　　(*文中素材均由总台总编室提供。) 　　二要坚持统筹协调，科学精准施策。要加强调查研究，加强与有关部门沟通协作，建立社会组织数据库和工会社会组织工作信息服务平台，掌握社会组织数量、规模状况、行业分布、资金来源、活动内容、工作方式等第一手资料，增进对本地区社会组织发展态势和社会组织职工工作生活状况的规律性认识、系统性把握，精准锁定建会入会范围和对象，因地制宜确定重点群体，做到底数清、情况明、措施实。要加强与民政部门、社会组织党建工作机构和业务主管单位的沟通与协调，定期研商工作，合力推动社会组织依法建会、规范运行。争取民政部门支持，共享数据信息，协同做好政策宣传引导，通过将工会建设情况纳入社会组织评估指标等适当形式，支持和推动社会组织工会建设。要建立完善社会组织工会工作协调机制，科学谋划、系统安排，推动社会组织工会组建和会员发展工作，不断增强工作前瞻性、针对性和实效性。要加强分类指导、精准施策，从实际出发，根据社会组织特点，优化建会程序，创新入会形式，抓点带面，切实发挥典型的示范带动作用。如，对一些规模较大、工作基础较好、影响较大的社会组织，包括教育、卫生、文化、科技、体育、劳动、社会福利等社会服务机构和中介组织，要重点推动其率先建立工会组织，规范化建设工会，充分发挥工会联系服务职工的桥梁和纽带作用；对社会团体(如学术性、行业性、专业性、联合性社团等)、基金会，要根据其员工较少、兼职多、流动性大等特点，通过建立行业或区域联合工会及其他“兜底建”形式，确保有会可入；对直接负责培育孵化基层社会组织的团队，工会要在人力、财力、活动场地等方面给予扶持，将更多社会组织聚拢到工会组织中来，将更多职工群众吸纳成为工会会员。对流动分散、尚未建会的社会组织人员，积极推行“社会组织行业工会发展一批，区域工会兜底一批，乡镇(街道)工会吸纳一批”的“三个一批”相结合的建会入会方式，建强覆盖社会组织的“小三级”工会组织体系，织密发展和吸纳社会组织人员入会的组织网络，确保社会组织人员入会有门。

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