小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
日本理伦片午夜理伦片* 世界卫生组织发言人玛格丽特·哈里斯表示,世卫组织乐见中国针对防疫政策进行调整。她认为,各国都需要在病毒防控、经济发展和社会正常运行之间找到平衡。sgnj-5QD8Vf8IFZskIEG7-小暑时节,胃口下降、疲倦乏力怎么办 | 时令节气与健康
△首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
“小暑至,苦夏始。”最近,不少人出现胃口下降、疲倦乏力等“苦夏”症状,这往往与内外湿邪胶着、郁里化热有关。在饮食上要以清爽为主,可食用清爽的蔬菜、水果,同时保证鸡蛋、牛奶等蛋白质含量高的食品的适量摄入。保持这样的饮食一段时间以后,可适当缓解苦夏症状。
审核:国家健康科普专家库专家、首都医科大学附属北京中医医院院长 刘清泉
视频剪 辑:张沫