数据来源:各地统计局
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“完全卧床后,肌肉力量每周下降10%至15%,完全卧床3至5周内肌力下降近50%,许多人感觉疲劳和憋气就是和过于静养有关。”朱黎明表示,身体进入恢复期不宜马上进行高强度运动,但也不要走向另外一个“静养”的极端。许多人不但停止了运动,更是把日常活动也大大缩水,整天宅在家里,长时间躺在沙发上看电视,取消饭后散步,不敢爬坡,从而出现症状缓解但身体包括心肺功能并没有真正康复的现象。
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骆文馨
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