日本XXXuXⅩ 老师,水蜜桃实验室隐藏入口2021-daYsookKiFSkJ-20多位台胞“登陆”浙江宁波换证 期待大陆美好生活。
中新网宁波6月5日电(林波 陈冰曲)“没想到这么快就办好了居住证，我已经迫不及待地想拿到证件，到大陆各个城市旅游。”近日，来自台湾南投的台胞廖建全拿着台湾居民居住证领取凭证，憧憬着自己今后在大陆游玩居住的场景。
当日，以廖建全为代表的22名台胞“组团”来到浙江省宁波市江北区政务服务中心，办理了台湾居民居住证。
如今，越来越多的台胞台属正共享大陆发展机遇，不少台胞更是选择在大陆居住、就业。
台湾居民居住证在其中就发挥了重要作用。持有该证件的台胞不仅可享受义务教育、基本公共就业服务、基本公共卫生服务等社会服务，还能在出行、住宿、参加文体活动、申领驾照等方面享受到诸多便利。
宁波与台湾地缘相近、人缘相亲、商缘相连，甬(宁波简称)台交流源远流长。近年来，宁波为台胞台属在学习 、生活、就业、创业等方面提供了有力的保障，让他们安心扎根，
“我们增设了受理专窗，指派工作人员走出柜台，进行填表指导，并为台胞们答疑解惑。从他们进来到完成受理，整个过程用了不到1个小时。”江北区政务服务中心公安服务厅相关负责人如是介绍。
办事环境优、办事流程快、办事态度好，江北区政务服务中心的服务得到了廖建全的“点赞”。采集人像信息、窗口填表、领取回执……只用了短短几分钟，窗口工作人员就完成了他的受理。
廖建全并非首次来到宁波，“我已经来宁波两趟了，这座城市让人感觉非常舒适，我也非常期待接下来在大陆生活的日子。”
现场，除了办理新的台湾居民居住证外，还有部分证件已过期或者即将到期的台胞也在该大厅进行了换证。
“我的台湾居民居住证正好快过期了，在这里换证非常方便，领证也不用特意跑过来，因为这里还有免费的邮寄服务。”听了工作人员的介绍后，台胞陈竑羲还了解到在网上也能办证，“浙里办APP里有专门为我们量身定制的‘一站式’惠台政策办理数字服务平台——‘浙里台融’，只要动动手指就能实现掌上办”。
“接下来我计划在大陆买房养老。”陈竑羲表示，大陆发展充满了无限可能，尤其是宁波这座城市具备社会包容性强、政策透明度高等优势，“已经参观了宁波的一个小区，感觉设施、服务都很不错”。(完)
“营养对于康复期恢复元气具有重要作用。”北京协和医院临床营养科主任于康说，元气恢复需要一个过程，循序渐进，不要太着急，拼命吃喝补充营养会欲速则不达。从具体的饮食角度看，第一是要保证能量摄入。能量主要来源于主食，康复期每餐都要吃一点主食，慢慢增加量。可以先从易消化的细粮开始，如粥、面条、面片，然后过渡到软一点的米粉、馒头，肠胃好了再增加点粗粮。第二是要保证优质蛋白摄入。蛋白主要来源于牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等动物类食物。先选择那些容易消化吸收的，如鸡蛋，然后再选择清蒸的鱼虾等。第三，保证餐餐都有蔬菜，每天吃水果，有利于补充维生素和钾、钠等微量元素。对于肠胃功能恢复慢的人，特别是老年人，可以在三餐基础上，食用一些补充剂，比如复合型的微量营养素、肠内营养液、蛋白粉。如果有条件，可以咨询医院的临床营养科医生，获取更专业的指导。.shtml返回搜狐，查看更多
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